你對冬天的頭髮感到震驚嗎？ 難怪。 寒冷的惡劣天氣需要自己的頭髮，頭髮變得無光澤，無生氣，乾燥和脆弱。 一般來說，這是一場噩夢。 而且似乎沒有什麼可以做的，它只是等待春天的到來，把他的恥辱隱藏在帽子下面。 就像冬天是冬天一樣。 但即使在冬季，你也可以讓你的頭髮健康而美麗！ 從這篇文章中，您將學習如何在10天內改善頭髮的狀況！ 你會感到驚訝，但它確實是真的！
不要吝嗇一把好刷子。
日常梳理和造型會對頭髮造成不利影響，剝奪它們的自然性。 但是，對於你祖母的故事，她如何每天早晚梳理她的長發並欣賞他們整個地區的美麗呢？ 是的，自古以來，常規梳理一直是主要的治療方法。 但更早的頭髮“瘙癢”？ 不是塑料按摩刷，而是天然木材製成的梳子！ 現代梳子製造商已經意識到這種天然材料的優點。 現在，您可以在任何商店購買樹木按摩或梳子。 它們比塑料模擬器花費的多一點，但相信我，這不值得節省。 木刷是頭皮的能量按摩。 它沿著頭髮的整個長度分佈天然潤滑劑，使其更有光澤和保護。 按摩刺激頭髮生長。
不要用吹風機過頭。
乾燥的頭髮每次都會對他們造成壓力。 尤其是舊式吹風機，不提供暖風或冷風。 在可能的情況下盡量不使用吹風機。 但是如果你真的不能沒有它，那麼至少應該用冷空氣吹乾你的頭髮，以防止過度乾燥。 或者直到最後才幹。 讓他們在自然室溫下“達到”。 相信我，你的頭髮會非常感激你。
嘗試冷涮（如果你有勇氣！）。
用冷水沖洗頭髮覆蓋角質層，使頭髮光滑有光澤。 它的作品“平滑效果” - 頭髮變得令人驚訝地聽話。 它們很容易貼合，不會在不同方向上破碎，不會發生電氣化。 另外，頭皮變硬，你變得更耐寒。 對比漂洗色調，增強力量，提升心情。
天然使用洗髮水。
酒精，污染和潮濕 - 所有這些“搶劫”你的頭髮。 另一個麻煩是合成洗滌劑。 儘管廣告中幾乎所有的香波都含有天然成分，含有草藥，花卉和水果提取物，但不是每種香波都適用於頭髮。 大多數情況下，添加香波中的天然成分代替合成的“與天然”相同的添加劑。 它們不僅沒有用處，而且對整個頭髮和身體都有害。 觀察洗髮水的成分，仔細研究標籤，不要相信廣告。 花費在尋找真正自然和優質洗髮水上的幾分鐘“額外”時間對你的頭髮來說不會是多餘的。
製作你自己的面具。
將少量橄欖油倒在你的手掌上，並將其揉搓在頭髮上。 如果您的頭皮乾燥，請向其中擦少量油。 如果你有油性頭髮，你應該用3厘米左右的油潤滑他們的根。 然後用溫毛巾包裹頭部，並在一小時後沖洗乾淨。 你甚至可以用油睡覺，讓你的頭髮很好浸泡。 但只要確保你包好毛巾，不要用油弄髒枕頭。 在這樣的面膜之後，你的頭髮很快就會變得柔軟有光澤。
理髮。
當然，這並不容易 - 在我們艱苦的生活中頻繁剪髮。 但它只是你的頭髮必要的！ 這是讓您的頭髮看起來健康的一種即時方式。 比在10天內改善頭髮狀況要快得多。 嘗試更經常地做理髮，也就是至少每3個月進行一次理髮。 你會忘記分裂的結局，關於頭髮的脆弱和無生氣。 此外，隨著剃光的頭髮，身體擺脫負能量，這是許多研究證實。
不要經常洗頭！
儘管我們許多人每天都在洗頭髮，但專家們說，每週洗幾次頭髮就足夠了。 一種特殊的洗髮水有助於保持頭髮的光澤。 如果你的頭髮容易出現油漬，請確保不要使用太多的空調。 請記住，經常清洗，頭皮失去了保護層。 她變得更敏感，更容易受到刺激和過敏。 你不會相信，但經常洗頭，頭皮屑的數量會增加！ 你需要一種含有Pro-keratin和神經酰胺的高品質香波來餵養你的頭髮並給予他們健康的光澤。
盡可能少使用空調。
該護髮素最初是為了“馴服”乾燥頭髮而創建的，易於纏結。 沒有必要不斷地使用它，也不需要每個不懶惰的人。 他當然使梳理更容易。 但與此同時，護髮素會使髮質更加豐滿，使它們變得更加肥胖。 如果你使用空調，那麼質量很好。 你必須分出來，因為真正的“有用的”空調並不便宜。
堅持均衡飲食。
你吃什麼會影響頭髮的整體健康。 如果你的頭髮稀薄稀疏，那麼它們將永遠不會變得“厚重”。 這是你的本性。 但營養學家說，均衡飲食會幫助你感受到不同。 小心飲食補充劑可以“增厚”頭髮或加速它們的生長。 嘗試從食物中獲取頭髮所需的營養素。 例如，來自鮭魚肉（ω-3脂肪酸，用於健康光澤的頭髮），來自家禽，魚，蛋和奶酪（用於頭髮生長的不可或缺的蛋白質）。 並避免低熱量飲食。 它通常缺乏一些健康頭髮最重要的營養成分，包括ω-3脂肪酸，鋅和維生素A.