關係作為一個水晶花瓶是脆弱的。 不幸的是，只有當關係中斷時，許多人才開始理解這一點，當他離開時，甚至可能會離開另一個人。 到目前為止，雖然女性完全看到，感覺和理解崩潰的臨近，但她們什麼都不做，她們往往只是像以前一樣生活和行動，希望能有一位優秀的魔術師改變一切，讓過去的事情恢復過去，將沒有生命，而是一個童話......但這就是生活！ 她很清醒......你只是想念你還能做點什麼的時候。
最糟糕的事發生了 - 他離開了。 這對任何女人都是非常強烈的震撼。 很明顯，現在對你來說有多難。 在這種情況下，婦女常常停止思考，她們無法採取任何建設性措施。
我該怎麼做？
首先，你必須首先反思，然後才能找到解決這種情況的方法。 如果你需要的話，去找朋友或牧師（心理學家等），他們會理解和憐憫你，冷靜下來，給你一點常識，以便你真正地和具體地行動。 要么發現自己內在的力量，並準備好，以便你可以採取正確的步驟，以便你能夠了解自己，避免你犯的錯誤，可以找到生活的意義，發現它的新口味。 無論如何，要退回它，你必須先冷靜下來，然後你才可以尋找建設性的方式來回報它。 如果現在你已經平靜下來，並決心盡一切努力（嘗試）讓它恢復生命的新意義，那麼請繼續閱讀。其次，你必須明白，你不能只回到過去或修復以前的關係。 過去是永恆的，過去是鬼，之後追逐是無意義的......你只能忘記以前發生的一切，並建立完全不同的，質的新關係，與之前的完全不同。 你只能從頭開始，從頭開始新的浪漫。 在他身上，主角可以是他。 你不能粘上一個破碎的花瓶......你只能製作一個新花瓶。 它只取決於你是否會比以前更好，但無論如何它已經是另一個花瓶，其他的關係。 而這個新的關係花瓶必定與眾不同，不同於所有的老式，最小的細節（記住他想看到的內容，並抵制）。 否則，你的陳舊觀念將無法正常工作，這將不會讓你正常生活，即使你設法返回它，一切都會恢復正常。 你會考慮如何擺脫它...
因此，首先，你需要了解自己，了解你的錯誤。 那麼你真的需要評估它，能夠與他一起認真地構建一些事情並為之感到高興。
但無論如何這應該是一部小說。 你需要什麼來啟動這部新小說？ 你的美麗和魅力，應該是最重要的！ 上次你可以贏得比賽，而且現在你知道自己的弱點和沈迷，如果你身體狀況良好，並且表現出興趣，你可以再做一次。 所以，現在你需要最重要的東西 - 你需要找到安心再次成為頂峰。
從哪裡開始？ 用我自己，我的愛人！ 從側面看自己。 他們如何看待你？ 你一定注意到並感覺到周圍的交通人員，街上和商店裡的人都不再關注你了，儘管最近你一直在不斷地捕捉這些外表。 所以你的事情已經發生了變化，而且事情並沒有改變。 為什麼你這樣一個漂亮的女人突然變得沒有前途了？ 為什麼男人不會注意到你？ 原因很簡單 - 你失去了吸引力，那就是自信已經消失，自尊心急劇下降。
如果你想改變一些東西，讓男人回來或忘記他，並找到你與另一個人的幸福，那麼我們必須從這個開始，我們必須返回前一個景點，並加強它一百倍！ 一般來說，我們必須讓自己變得耀眼的外表。 你不再是一個小女孩，你很清楚地知道，為了吸引男人，最重要的不是美麗，而是吸引力，性感，也就是說， 你的內心狀態。 任何人（包括前者）都會引起你的注意，你需要再次變得有吸引力，去尋找過去的性和自信。 如果他現在在這個狀態下看到你，那隻會加劇你已經不值得羨慕的地位。 因此，直到你設法擺脫這種悲觀的狀態，避免與他會面。
此外，現在你在意識的表面上肆虐負面情緒，必須遏制並擺脫它們。 為了達到這個目的，你必須首先盡快忘掉它（在意識的層面上），從頭腦中擺脫出來，擺脫以前的情緒和刻板印象，因為在你的頭腦中（更確切地說，在意識的表面），只有負面的情緒。 這些負面情緒不會讓你正常行動，它們會毀滅，你需要擺脫它們。 與他的任何溝通現在只會加劇你的處境，這就是為什麼你必須首先恢復你的力量，擺脫對他的消極態度。 否則，在你們的關係中將再次建起牆壁，而不是橋樑。
來自他的積極情緒無論如何都將保持下去，他們深陷在潛意識中，所以你可以對此保持冷靜。 這只是表面情緒，現在已經讓你不知所措，並且不允許你正常生活並正常行事。 現在，你需要對自己充滿信心，比以往任何時候都更注重自己的長處和魅力，並且需要一個明確的行動計劃。 因此，儘管你應該避免與他聯繫。 你現在只是沉迷於它，這種情況必須首先被破壞，取而代之的是生命肯定，歡樂，快樂和建設性。 只有這樣你才能真正實現某種目標！ 當你獲得前者的自信時，只有這樣（不能早一點！）你能採取任何步驟來和解新的小說。 首先，它應該只是一個過街，看似巧合的會議，在街上或發生的地方，他應該看到你，而且你不應該朝他的方向看，應該表現得好像他沒有註意到他。 通過他的反應，你會明白是否有新的浪漫是可能的。 如果他漠不關心，那就什麼也不會發生......如果他表現出興趣，那麼可以大膽地發展關係，並將他們建立在一個新的地方。 但是我們會在接下來的章節中討論這個問題......
所以，第一件要做的事就是增加你對自己的自尊和對前者的吸引力，或者更高的水平。 這將需要一些時間。 有人會有一個星期，有人需要一個月，有人需要半年。 此時，有必要排除與他的任何联系。
如何做到這一點？ 俄羅斯諺語說：楔子被楔子擊倒。 也就是說，在你頭頂的這個地方（在意識的表面），被負面的想法佔據，必須充滿某種東西和其他人，但帶有積極的情緒。 只有這樣，你才能提高自尊並獲得自信以進一步行動。 在下面的章節中，你會發現練習，認真執行，你將能夠朝著正確的方向前進，重拾自信。
增加自尊
為了增加自尊並獲得自信作為第一步，你必須不斷做一個已知的練習來增加吸引力，這就是所謂的對想像伴侶的冥想。
正如你所知，吸引力是你心靈的內在特徵。 因此，就像練習晨練或洗衣一樣，就像梳理或刷牙一樣，就像心靈的體操一樣。 也許，首先你必須付出努力，但漸漸地，你練習的越多，對你來說越容易。 很快你會很容易地註意到你自己的積極變化。 只要做到這一點，一定要看到並感受到結果。
所以，練習的本質：忘記它，必須不斷思考別人，對一個人來說是局外人。 任何喜歡某事的人都應該選擇不熟悉的人（可能就在人群中），這引起了你的注意。 然後在你的想像中開始與他建立愛情和所有其他計劃，想像你將如何生活在一起。 盡量讓這些幻想盡可能明亮。 每個人都喜歡幻想。 幸運的是，我相信你會做得很好，因為幻想，特別是女性愛幻想的發展非常好。
所以，更多的愛情體驗，關注的跡象，浪漫，性愛，甚至暴風雨性和親密關係的細節，共同興趣，安靜的家庭生活，共同的孩子 - 總的來說，更多的想像力和更多未來生活中的照片與這位陌生人一起。 如果這次你有一些特別的成功，下一次你需要進一步發展相同的主題，相同的想像力。 一次又一次回到過去特別成功的地方。 任何經驗都可以輕鬆學習。 幻想越明亮，越刺激，所期望的結果越接近。 如果這個人對你最不熟悉（工作，聯合活動，家務勞動等），那麼理想的情況下，這些想像中的幻想將以對他的行為為支撐，帶著迷人的微笑，帶著他任何注意的跡象，與他交流更多並觀察他的反應。 另外，從有興趣開始考慮外界。 無論何時何地，無論在街上，交通，商店，工作中......當你出門時，都要注意周圍的男人。 你做的時間越長，你就越容易改變。 完成此練習的最短時間為一周，但對於某些人或更多人來說可能是必需的。 當你有空閒時間，食物，運輸，街上，商店時，應該不斷進行鍛煉......幻想越是越深，變化越快。
如果他，前者突然自稱，那麼這是你的第一場胜利。 但是！ 當你和他在一起時，克制他，不要給他任何承諾。 沒有會議！ 沒有澄清。 如果你對複仇有愚蠢的想法，那就忘掉它們。 對於你現在，只有你是重要的，只考慮你自己，你的心情，你的內心的能量。 現在你首先必須冷靜地找出你的關係並決定如何繼續。
要調整什麼？
第一次練習可以幫助你平靜下來，幫助忘記它，並從瞬間情緒中取而代之。 最重要的是，它增加了你的自信和自尊。 為了進一步方便你的大腦這個任務，你必須再進行一次 - 第二個練習。 也就是說，為了打賭另一個男人，排除他的潛在追求者名單中的前者。 無論如何，你們的關係會有所不同，而且也會有所不同，所以無論你的未來生活將如何發展以及如何發展，100％都適用。 這有助於擴大你積極情緒的範圍，使你成為一個內部自給自足的女人。 因此，所有這些都不僅有助於在任何結果中生存下來，而且還能以樂觀的態度看待生活，無論如何，都值得在未來安排自己的生活，最終找到自己的幸福。
為此，有必要重新考慮為什麼你們都喜歡它。 通常這個州的女孩認為他們根本不會愛別人。 不是那樣的。 當然，現在看起來如此，如果你沒有對自己做出努力或鍛煉，這種麻木狀態可以持續很長時間，有時甚至是很多年......那些忠誠和等待的女孩是天真的，相信他是為了這個 - 任何人都會回到她身邊。 這是女性犯下的最大錯誤。 事實是，對於你以前的那個人，他永遠不會回來！ 你真的不再需要那種東西了，他需要的最大的就是另一個你獲得了經驗，理解你自己，意識到了錯誤並學會了避開它們的人，誰知道為了一個人的幸福能夠和應該犧牲什麼。 但這是一個完全不同的女人......而另一個聰明的女人，你應該是。
所以，現在你仍然對他有強烈的心理依賴，這可以與吸毒成癮相提並論。 換句話說，現在你已經服用了劑量並開始分手。 在這種狀態下，一個男人痛苦地尖叫，他不在乎如何獲得劑量（返回所愛的人）。 這就是為什麼你需要首先擺脫這種依賴 - 它阻止你正確行事。 這些練習和休息是否會通過，你將能夠完全“治愈”。 然後你可以自由呼吸，並評估你扔掉的鏈條的嚴重程度。 因為依賴永遠是一個鏈條。 要改變自己在正確的方向上，你必須數數並適應他永不會回來的事實，從現在起，你將生活在沒有他的狀態中。 最終，這將使你完全擺脫對自己的依賴，並且已經開始另一種生活，不管它有沒有它，就像你自己想要的一樣。 如何做到這一點？ 做第二個練習。
這個練習的精髓是不斷地接受積極的情緒。 他們曾經是他們的來源，現在它必須是別的東西，容易接近你。 為了達到這個目的，不斷激勵自己，現在你的主要任務是在所有的小事情中享受生活 - 食物，衣服，文化生活，娛樂等。 購買你最喜歡的美食，美麗的東西，去你夢寐以求的地方放鬆一下，去你最喜歡的劇或者在你想看的電影中看一部電影。 一般來說，用快樂填滿你的生活，在你的小樂趣中屈服於自己，每天都這樣做！ 總的來說，人們不應該期待他的回歸，而應該為自己的快樂而生活，享受生活。 在周圍的一切事物中尋找歡樂和快樂，用這些小小和喜悅來滿足生活的每一天。 所有這些都可以讓你進一步增強你的吸引力，你最終會散發出液體，這將吸引人們對周圍男人的注意。 你一定會看到它，感受它並註意到它。 這意味著你已經完成了這一課。
如何表現？
現在，讓我們弄清楚如果他突然回來，如何與他對話？ 女性在與他的新關係開始時最常犯的錯誤是什麼？
首先，你需要清楚地知道和理解，現在你有同樣的負面情緒 - 過敏，完全不喜歡，甚至厭惡。 即使你現在有談話，實際上，他甚至不會聽你的話，跳過你的耳朵。 他現在已經發展出像帕夫洛夫的狗一樣的負面反應，這些反應絕對適用於你曾經連接過的所有東西。 因此，沒有人應該提醒他以前的關係。
所以，最大的錯誤就是嘗試和重新建立和他的關係，就像它在過去的關係開始時一樣，不管他們開始多麼美麗。 現在，所有過去的關係，甚至是最愉快的時刻，都與負面情緒相關聯，所以你必須小心翼翼地忘記它們，如果你提醒他以前甚至是最愉快的時刻，那將是一個很大的錯誤！ 所有這些只會刺激他並加劇這種情況......
所以，第一條規則是：你必須盡量忘記以前的一切，並避免在過去發生的任何事情中提示你們一起經歷過的事情，無論他們多麼快樂！ 你必須避免會議的舊地方，你一起去的地方。 如果你同意在你以前最喜歡的地方見面，即使他自己提供，也是一個很大的錯誤！ 如果你去一個喜歡的電影院，劇院或音樂廳，這將是一個致命的錯誤。 一般來說，曾經約束你的一切都必須被遺忘！ 到目前為止，它只會在潛意識層面刺激他，無意識地造成負面情緒。
其次，一個人必須學會如何應對他制定的負面反應，而這在你的前額中是無法取勝的。 有必要採取更柔和的旁路方式，你必須自己內部改變（也可以改變你的形象，化妝，髮型，衣服的風格等），這樣他就不會在你身上認出他討厭的那個，以至於你可以欺騙他以前的反應在你身上。 當你可以欺騙他的潛意識時，只有這樣你才有機會恢復以前的關係，儘管他們不會也不應該是前者 - 他們必須是其他人！
在做任何事情之前，有必要考慮這是否提醒我們以前的關係。 起初，這將是困難的，你將不得不控制自己和緊張，但是隨著時間的推移，習慣會發展，所有這些都會自動發生，當然，你不會想到它。 這實際上是與前任男子的新事情。 這是在上一級或更高級別與他重新建立關係的唯一途徑。 你已經很了解他，記住你的錯誤，現在必須小心避免與他打交道。
一般來說，現在在與他的關係中，一切都應該不同，所有細節（更確切地說，尤其是小事情）！ 事實上，對他來說，這一定是與另一個女人的新浪漫。 一切都取決於這個人對你有多麼寶貴，以及你準備為了你的目的而去做什麼。 這將是困難的，因為你必須克服你的驕傲。 當然，如果你還沒有做好準備，最好立即忘掉它並尋找其他人，以便在新的地方建立新的關係，同時考慮到以前的錯誤。