生活中的每個人都經常遇到噩夢。 他們夢想著一切，無論大人還是小孩。 成年人，這些夢想相當平靜，首先有不愉快的記憶，但過了一段時間，一切都被遺忘了。 孩子們正在遭受非常困難的可怕夢想。 他們還不能確定現實在哪裡，以及夢想在哪裡。
這就是為什麼醒來後，他們繼續哭泣，開始害怕他們夢寐以求的貓和狗。 或者他們開始害怕黑暗，從床底下和櫃子裡到達，不同的怪物都會爬出來。 在這種情況下，父母不需要告訴孩子，好孩子不怕任何事，或者這樣的大男孩和女孩對某些令人害怕的事情不感興趣。 夜間的這種方法擔心孩子不會擺脫，但自卑感很容易獲得。 不要立即去找心理學家。 更好地分析孩子的一天，耐心和周圍的愛和關心寶寶。 畢竟，這比他們孩子的父母不知道是誰更好。
噩夢的原因
許多人對造成噩夢的原因感到困惑，那麼他們能被稱為？
- 疾病通常伴有熱性發熱的疾病往往會發生夢魘般的夢。 例如：流感或ARVI。
- Stressmeya焦慮。 它可能將全家搬到新的公寓，父母之間的醜聞或愛的倉鼠或鸚鵡的死亡。
- 藥物有些藥物會導致不良的睡眠，它們很可能導致惡夢。
- Ostroyaniya油膩食物。 科學家在研究的幫助下揭示了這個原因，因此有必要減少急性和高脂肪食物的攝入量。
- Neudobnoykrovatyu。 睡在一張狹窄，僵硬且吱吱作響的床上非常不方便，孩子在稍微活動時會不時醒來。
建議預防噩夢
所有這些建議對於愛父母來說都很簡單：
- 一開始，如上所述，您需要檢查孩子的睡覺位置，嬰兒床應盡可能舒適。 駕駛時不應該發出吱吱聲，足夠寬而且很低。 床墊不應該太硬。 應該為季節選擇毯子枕頭，在睡覺期間，寶寶不應該感冒或困倦。 如果孩子害怕黑暗，你應該照顧小夜燈，它可以是一盞小夜燈，站在床頭櫃上或牆上的一個小壁燈上。
- 禁止詳細觀看恐怖片，也應避免有各種怪物的漫畫。 孩子們有一個非常暴力的幻想，所有這些怪物，他將轉移到現實生活中。 他們會在黑暗中，床底下，窗簾後面的窗戶等等。
- 在整個一天中，有必要為孩子組織活動遊戲和舞蹈。 通過揮霍他所有的精力，這個疲憊的孩子睡得更快更強。
- 在晚上兩點睡覺，有必要減少它的活動。 閱讀故事，poryvat.Neobhodimo嘗試在睡覺前創造某些傳統：強制性沐浴，搖籃曲或觀看兒童節目“Spokoyonoichi！”。 所有這些一定會有助於平靜和調整孩子入睡。
- 前面應該讓孩子睡覺的房間通風。 在一個悶熱的塵土飛揚的房間裡，有很多夢魘般的可怕夢想。
- 用你最喜歡的嬰兒玩具或魔術pjazhama來幫助應對噩夢。 在睡覺之前，告訴我他是多麼英雄的玩具，她如何贏得所有的“寶貝”，以及她如何整晚守護他甜美的睡眠。 或者他有什麼魔法睡衣，她會如何保護他免受所有洗衣工的傷害。
- 來自可怕夢境的更美妙的方式可以是在睡覺之前閱讀的禱告。 禱告的文本應該是簡單的，更好的，如果它是詩的形式。 只是為了孩子的開始，有必要解釋這樣的天使和上帝對他來說是一種可以理解的表現形式，然後他可以放心地入睡，並且有信心他能夠保護相對的噩夢。
如果寶寶仍然有一個不好的夢想，並開始打電話給他的母親並哭泣，你需要在第一次求助時來找他。 撫慰他，擁抱他。 如果他能說出他的夢想，那麼你需要嘗試將噩夢變成一個引人入勝的故事，並且必然有積極的結局。 讓孩子感覺自己是她的主要英雄，而不是受害者。 然後你應該把他放回床上，親吻並坐在他旁邊。 重要的是他知道他必然會前來救援，並且一定會理解他。
最重要的是對孩子更溫暖，關心，愛和理解。 很快，全兒生活的恐懼就會毫無痕跡地離開，並且不會再戰勝他！