星星如何支持健康？
在電影業的代表中，一個健康的形像開始流行起來。 他們仔細地監視著重量，因為相機在視覺上增加了幾個尺寸，閃光的攝影師可以突出顯示圖中的小缺陷。 灰色膚色仍然可以用色調霜掩蓋，在Photoshop中，您可以“劃傷”橘皮組織，但不能掩蓋缺乏緊張感和耐力。 如果演員不是最好的身體形態，那麼他的最佳角色將會通過他。 因此，好萊塢真正崇拜好習慣，瑜伽和健康飲食並不奇怪。 那麼好萊塢明星為了保持精力充沛，健康又苗條呢？
拒絕曬傷
在受歡迎的貴族蒼白的高峰時期，再次發生的是過度陽光照射與皮膚癌有關的醫療數據。 對女性健康的巨大傷害是由於裸露在海灘上而造成的，因為乳頭乳頭非常容易受到有害的紫外線的影響。 除了他們對光老化的了解之外，明星們都知道，還有越來越多的女演員，我們看到了雪花石膏。 其中有 - 妮可基德曼，安吉麗娜朱莉，克爾斯滕鄧斯特，斯嘉麗約翰森。
從飲食中排除糖
女演員格溫妮絲帕特洛的私人醫生告訴她糖及其製品的危害。 而幾年來，女演員不吃糖，同時感覺自己完美。 看著這個美國國家，你可以看到大量胖子。 這是由於使用精製糖。 糖以前是從天然產品中獲得的，今天吸收的卡路里的第三部分是白麵粉和糖。 因此，不僅有肥胖，還伴隨著免疫，糖尿病，心血管疾病，高血壓，腸易激綜合徵等疾病的降低。
當一個人吃甜，糖立即進入血液，然後他的水平下降，他又想要一個甜。 糖的跳躍可以引起胰腺和腎上腺的壓力，從血液中糖分的墮落使情緒得到改善，存在無力。 最好用天然果糖代替糖（乾果和新鮮水果），優先選擇“慢”碳水化合物（麥片，粥）。
成為素食者
許多人長期以來都在爭論拒絕或肉類傷害的好處，但許多好萊塢明星都表現出自己的生活方式。 一些追求健康目標，另一些出於道德原因成為素食者。 以下是美國著名素食主義者名單：Richard Gere，Brad Pitt，Gillian Anderson，Keith Winslet，Alec Baldwin，Natalie Portman。 但並不是所有這些都限於肉類菜餚的拒絕，有些人選擇素食主義，這種素食主義，當不使用乳製品和雞蛋時。 女演員艾麗西亞·西爾維斯通十多年來一直是素食主義者。 即使在懷孕期間，她也不能偏離這些營養原理，這並不妨礙她生下一個健康的兒子。 她認為，沒有動物來源的產品，人們可以做得很好。 黛米摩爾（Demi Moore） - 生食的支持者，這可能是她在五十週年之際她美麗人物的秘密。
喝乾淨的水
在白天追逐狗仔隊的過程中，他們常常在手裡拿著一瓶礦泉水拍照。 這不是加利福尼亞州炎熱的天氣，只是水有助於避免脫水。 非碳酸純淨水促進腎臟，心臟和消化系統的正常功能，清除體內的毒素和毒素。 另外，乾淨的水對皮膚的健康有很好的效果，因為脫水的皮膚上覆蓋著細小的皺紋，失去了它的基調。 缺乏液體導致便秘，頭痛，壓力增加和其他不愉快的疾病。
做瑜伽
麥當娜在好萊塢引入了瑜伽的時尚;多年來，她一直致力於健康實踐與奉獻。 這是非常好的，它有助於找到安心，改善健康，補給，增強肌肉和減肥。 麥當娜喜歡練習阿斯湯加瑜伽，這是一種強化練習，練習速度很快，並保持一定的呼吸節奏。 這位歌手對她動態的瑜伽感興趣，她的女兒盧爾德麥當娜恢復健康後，她需要減肥幾公斤。 哈達瑜伽的崇拜者中有詹妮弗安妮斯頓，格溫妮絲帕特洛，莎拉傑西卡帕克等名人。