抑鬱症的原因可以分為兩組：
•內生的，即 那些由大腦的化學反應決定的;
•外源性的，即外部壓力，神經衰弱，創傷性情況。
與男性相比，女性的抑鬱症發展得更快，並且有時更重。 這有幾個原因。 主要有以下幾點：
1。 新陳代謝的特點
女人的荷爾蒙背景比男人更容易和更迅速地發生變化。 這當然主要與月經週期有關。 代謝過程不能影響大腦中的代謝過程。 荷爾蒙背景可能導致突然的情緒變化，無論是經期後綜合徵還是產後抑鬱症。
2。 婦女對信息感知的特點
證明女性的思維並不比男性差。 顯然，它只是不同的。 有什麼區別？ 女性大腦中的信號時間稍長一些。 它需要更多的處理時間，導致更多的大腦結構工作。 路徑越大，變形的可能性就越大。
3。 女性情緒認知的特點
許多女性都有表達憤怒的問題。 其中一部分是責難和社會規範：女人不應該生氣 - 她應該永遠是美好和迷人的。 因此，女性常常以怨恨取代憤怒，然而，在許多情況下，伴隨著焦慮，批評和自憐。
婦女對家庭問題和孩子的問題反應更加痛苦，以應對個人問題。 女性抑鬱症的問題在於它形成了一個惡性循環。 該過程始於改變創傷性事件生命的荷爾蒙背景。 然後處理信息，您可能會遇到問題。 而這反過來會導致荷爾蒙的數量發生變化 - 並且圈子關閉。
如何認識 抑鬱症？
當你不開心時，你總是處於心情不好和情緒低落的狀態，這是合乎邏輯的，假設這是女性的抑鬱症。 但是，這並不總是如此。 力量和情緒的簡單崩潰並不意味著疾病的發作，儘管它可以導致疾病。 工作場所的責任重大，工作日不規律，渴望職業生涯黯淡，睡眠惡化，心臟開始疼痛 - 這是抑鬱症發展的標準方案。 所有這些症狀都是典型的“面具抑鬱症” - 這種疾病的潛在形式，這是非常難以識別的。 起初，你只是失去了心情，有一種痛苦的感覺 - 腿，經常胃病。 正是這種類型的抑鬱症狀特別適用於女性：他們經常照顧自己的健康。 他們經常花時間討論引起嚴重關切的問題。 據統計，約有30％有軀體疾病跡象的人尋求專業幫助，特別是患有“抑鬱症面具”。
如何區分 抑鬱症 和單純的權力下降？
抑鬱症最典型的症狀之一是對生理過程的系統性侵犯 - 難以入睡，經常做惡夢，抽象思維干擾睡眠，並讓你在半夜醒來。 但這並不意味著睡眠問題肯定表明您患有抑鬱症。 隨著時間的推移，神經系統中出現與壓力有關的跳躍，但沒有時間影響家庭生活。 如果這種情況具有系統性，並且生活質量下降（例如持續1個月以上），女性應該特別注意這一點並轉向專家。 在抑鬱症狀中需要尋求醫療幫助似乎相當微不足道。 但是，不要低估你的狀況的嚴重程度。 像任何其他抑鬱症一樣，抑鬱症是一種疾病。 越早尋求幫助，越好。
治療女性抑鬱症
對於許多職業女性來說，典型的抑鬱症狀是由於神經系統不斷超載而引發的最簡單的抑鬱症之一。 如果你不決定治療，那麼抑鬱發作可能會越來越頻繁。 在這種情況下，治療包括嚴格的製度，其中有足夠的時間休息和積極的生活。 還需要服用維生素。
在與腦中代謝過程變化相關的更複雜的抑鬱症病例中，需要更有效的治療方法。 對於健康的人來說，樂趣和歡樂感是必要的。 當身體減少多巴胺（負責快樂的激素）的產生時，女性開始想在外面尋求娛樂。 可以這麼說，尋找一種快樂的方式。 與此同時，依賴快速和想像快樂的風險急劇增加。 這當然是酒精和毒品。 和任何癮一樣，一個人需要增加劑量。
通常，女性會訴諸服用抗抑鬱藥和鎮靜劑，但這並不總是足夠的。 畢竟，你的任務不僅是要抑制症狀，還要學習如何充分反應和正確評估情況。 只有這樣才能減少未來憂鬱的可能性。 抑鬱症總是需要心理治療。 不幸的是，現代女性仍然經常忽視這種疾病。 但經驗表明，這是如果不加以治療會嚴重降低生活質量的疾病之一。 儘管女性患有不同類型的抑鬱症，但對這種疾病對家庭生活的影響應始終給予高度重視。 這種影響以不同的方式表現出來，但它始終存在。 因此，有必要對抗抑鬱症。