你的身體是否因感覺不適而不斷對天氣變化作出反應？ 所以你是天氣依賴的。 不要生氣，這不是一個判決。 學會抵禦大自然的變幻莫測。
由於頻繁的荷爾蒙重排，女性比男性對天氣的突然變化更為敏感。 風險組包括患有輕微情緒障礙（膽怯，多疑）和經常處於壓力狀態的人。 更糟糕的是，那些患有心血管疾病，肥胖，導致久坐的生活方式，煙霧的人。
原因如下：今天是+15，明天是-10，和後天 - 磁暴。 有機體根本沒有時間適應溫度差異。
為了預防氣象壓力，當出現第一個症狀時，用蜂蜜喝濃烈的芳香茶。 你可以添加一隻狗玫瑰，山楂或其他有用的植物。 這會改善你的幸福感，並有助於緩解緊張情緒。 香濃的梅利莎茶清潔血管，降低血壓。 它與菩提樹和西番蓮配合得很好。
如果一個人在寒冷中感冒，那麼其他人會抱怨溫度上升。 他們有一個理由：經過急劇升溫後，大氣壓力下降，空氣中的氧氣量減少。 那些患有心血管疾病，肺部疾病的人，此時應該長時間在新鮮空氣中行走。 每天進行2-3次呼吸練習也非常有用。 服用滋補品，維生素C，PP，B組。
除了改變疾病的惡化外，天氣依賴還有純粹的心理因素。 在許多陰天潮濕的天氣裡，一切都從手中落下。 這種現像被稱為meteonurosis。 創造舒適的房間，舒適的氛圍：窗簾，點亮暖色調的燈。 如果大部分時間都在街上？ 嘗試注意周圍的愉快：屋頂從雨中閃閃發光，在汽車的眼鏡上留下。 坐在舒適的咖啡廳，從窗口看路人，突出你喜歡的人。
在這樣的日子裡，你的胃不能充分發揮作用（消化酶生產減少）。 首先，您將從新鮮蔬菜，水果，礦泉水的果汁中獲益，而不含天然氣。 愛吃海鮮，新鮮牛奶，杏乾和葡萄乾蜜餞，豆類食物，蘋果和胡蘿蔔。 對於不適的最佳解決方案是燉熟的蔬菜為一對夫婦。 避免嘈雜的派對，放棄有害的“重”食物（肥肉，甜鬆餅，薯片，熏制食物）。
一般來說，天氣惡化會影響外觀。 用薰衣草，桉樹或任何其他愉快的香氣精油沐浴自己。 去日光浴室 - 人造太陽補充維生素D缺乏症，修改當天的政權，也許你只是沒有足夠的睡眠？ 登錄游泳池 - 水放鬆，調動防禦。
煉成的！ 對比淋浴會教你感冒並增加免疫力。 順便說一下，清涼淋浴是偏頭痛的極好補救措施。 重要建議：逐漸降低水溫，否則冷上癮會增加天氣。 參加體育運動，在新鮮空氣中多走路。 如果天氣繼續造成大氣壓的不利變化，並且沒有資金幫助您，您應該諮詢醫生！
到了“辛苦的一天”並不令人意外，觀看天氣預報。 預測明天你會遇到不利天氣嗎？ 考慮到天氣：盡量不要在今天計劃任何重要的事情，並在晚上 - 睡個好覺。 過度的體力消耗現在禁止給你，但一個十五分鐘的體操只會受益。 白天，盡量不要過度勞累和保護自己免受壓力。 如果是休息一天，晚飯後讓自己小睡一下。