快餐的三種食譜，我們將為您提供，完美地補充您的假期。 客人會很開心，因為他們肯定會喜歡這種食物。
釀的西葫蘆
這種精瘦的菜看起來很有代表性，每個人都會喜歡它的味道。 東西西葫蘆我們計劃蘑菇，這是完全結合它。
配料：
- 千克綠皮胡瓜
- 一磅鮮蘑菇
- 大豆奶酪
- 大米100克
- 一點植物油
- 鹽，胡椒，青菜
- 兩個洋蔥
- 一個胡蘿蔔
- 兩個西紅柿
準備過程並不需要太多時間，會帶來很多樂趣，因為它非常簡單。
- 從西葫蘆開始。 將它們洗淨並用圓環切割它們。 始終移除核心。 每個灑少許胡椒粉。
生日快樂 - 用流水沖洗蘑菇。 用紙餐巾紙污點。
- 細碎的洋蔥和胡蘿蔔。
- 用一個油鍋放在爐子上，然後加熱。 用洋蔥和胡蘿蔔炒蘑菇。
禁食時的生日 - 煮100克米飯，與魚苗混合。
- 用植物油潤烤烤盤。 傳播出來的蔬菜骨髓。 裡面，取代核心，放蘑菇填充。
- 在一個大的刨絲器上擦奶酪，然後撒上南瓜。
- 用切片或切片切下新鮮番茄，放在西葫蘆上。 再撒上奶酪。
生日的口服餐 - 將烤箱預熱至200度，並將烤盤放入西葫蘆半小時。
在用餐前，用切碎的香草裝飾菜餚。 這將是非常美麗和多汁。
主要課程：烤鱸魚
魚 - 禁食期間最常用的食物之一。 它營養豐富，非常美味。 特別是如果你根據我們的食譜烹飪。
成分
- 兩條魚。 假期，鱸魚是理想的
- 兩個檸檬
- 辣椒
- 鹽
- 大蒜頭
- 小燈泡
- 驢蹄草
- 橄欖和植物油
我們用配菜開始菜：
- 洗洋蔥和大蒜，只是不要剝他們。
- 拿起鋁箔並折疊兩次。 倒入植物油。 撒上洋蔥，大蒜，撒上鹽和胡椒。
- 將箔包裹在信封中並在烤架上烹飪。 對於這個過程，你需要20分鐘 - 每邊10分鐘。
我們現在轉向烹飪魚類：
- 首先，必須仔細清理。
- 做四個切口，用植物油和香料油脂。
- 切片檸檬薄片。
- 從第二個檸檬擠壓果汁。
- 把辣椒洗乾淨，然後從裡面取出穀物。 整齊地切入半環。
- 魚內放幾片檸檬和胡椒片。
- 用檸檬汁倒入鱸魚。
- 準備烘烤。 要做到這一點，拿起鋁箔，把羊皮紙放在上面。 在它上面，放魚，和大蒜，洋蔥，刺山柑。 所有這些都很好地包裹並放在烤架上。
烹飪這道菜不超過半小時。 因此，你會得到一個精緻，非常美麗的禁食節日。
這兩道菜將使您精益的菜單真正地具有原創性和吸引力。