在懷孕的第一個月應該如何行動以確保在未來八個月的宮內發育過程中正常的胎兒發育？ 你可以做什麼，你需要做什麼，什麼是嚴格禁止的，我們將在這篇文章中討論。 如果懷孕期待已久並已計劃好，那麼很有可能一個女人會過著健康的生活方式，並儘一切努力確保孩子舒適安全。 因此，規劃是整個未來懷孕過程中的重要一點。
所以，如果你懷疑懷孕或月經奇蹟般地推遲了，那麼首先，你需要購買妊娠試驗。 作為一項規則，許多測試顯示，在妊娠期大約兩週後的第一天，已經有可靠的結果。 儘管如此，參加婦女諮詢是妊娠早期診斷和後續管理的重要一點，並不需要推遲到晚些時候。 即使出現首次妊娠徵兆，醫生也必須對您的健康狀況作出結論。 只有醫生才能規定所有必要的研究，概述後續行動計劃，並回答有關懷孕過程的所有問題。 我建議你立即在辦公室寫下所有醫生的建議，因為一旦你離開辦公室，一切都很快就會被遺忘。 另外，寫下所有你感興趣的問題非常重要，因為在談話中你不會忘記一些重要的事情。
懷孕的第一個跡象
懷孕的第一個跡像是以下症狀：
- 延遲月經;
- 違反食慾;
- 噁心;
- 無力和頭暈。
應該記住，這些症狀不僅可以在懷孕期間發生，而且同時可能在妊娠期間完全消失。 購買的妊娠試驗將幫助您更準確地導航您的“特殊”情況。 測試中即使是弱的第二條也表明正在懷孕。 如果您練習測量基礎體溫，那麼通常在懷孕期間它會升高並保持在37攝氏度以上的水平。
婦女諮詢的第一次訪問
當你第一次訪問婦科醫生時，你通常需要回答許多問題：
- 患有嚴重的疾病和手術，慢性病;
- 您在上個月使用或現在使用的藥物;
- 身體過敏反應;
- 家族病史：慢性病，遺傳病，腫瘤病等;
- 社會調查：年齡，不良習慣，職業;
- 婦科詢問：第一次月經期的發病年齡，週期的持續時間，持續的時間，規律性; 過去的流產，懷孕，墮胎;
- 負面的生活因素可能影響懷孕的過程。
初級醫療檢查
當確定“懷孕”的診斷時，對女性進行全面的體檢。 它包括：
- 檢查心臟，肺臟，腹部器官;
- 測量身高和體重;
- 測量血壓;
- 控制和檢查外生殖器官的觸診;
- 用鏡子對陰道和子宮頸進行內部檢查;
- 估計你的骨盆的大小;
- 用雙手檢查盆腔器官。
此外，婦科醫生會為您指定一系列的實驗室研究：
- 如果這些分析尚未完成，則確定血型和Rh因子;
- 尿液的一般分析;
- 梅毒和艾滋病的血液檢測;
- 測試糖尿病的存在。
醫生也可以開具針對隱藏的TORCH感染的測試。
有必要為實驗室研究不僅在首次訪問婦女諮詢時進行準備，而且還要在隨後的訪問中逐月進行。
每次醫生探訪懷孕卡時，定期定期輸入以下數據：女性體重的變化，血壓，子宮站立的高度，子宮的大小和形狀以及尿液和血液檢查的結果。
現在有必要定期拜訪一位女醫生。 這種訪問的頻率由醫生決定。 通常，在懷孕的前半個月，婦女每個月到婦科診所就診一次，直到懷孕32-34週，就診的次數在兩週內增加到一次，在懷孕的最後一個月，婦女每週都會去婦科醫生那裡。 如果懷孕期間有任何問題，醫生就診的次數會增加。
放鬆練習
一個懷孕的女人從新的但不習慣的狀態開始的第一天就應該照顧自己的身體和精神健康。 放鬆練習有助於冷靜，放鬆，而不是緊張。 有整個孕婦瑜伽館。 我建議先從安靜的音樂中放鬆，比如“天籟之音”。 有必要坐得更方便，打開愉快的音樂，閉上眼睛，放鬆一下。 逐漸地，你需要放鬆身體的所有肌肉，從腳到脖子和臉。 我們需要平靜地，平靜地呼吸，通過鼻子思考愉快的事物，想像寶寶的成長和發育。 繼續這個練習10-20分鐘，每天至少1-2次。
需要緊急醫療護理的症狀
關於如何在懷孕的第一個月以及接下來的幾個月裡表現出色，看著你的醫生必須告訴。 從第一天起，您必須為自己和寶寶提供健康的生活方式，照顧適當的營養。
有時，特別是在懷孕初期，有各種不可預見的情況需要緊急醫療。 在這種情況下最主要的是不要驚慌，以免使情況惡化。 對醫生的及時地址往往有助於以令人滿意的結果解決問題。
立即就醫治療需要您的身體出現以下症狀：
- 陰道輕微血性或褐色排出;
- 腹部疼痛，尤其是伴有血性分泌物，噁心和/或嘔吐時;
- 流體從陰道洩漏;
- 特別是伴有腹部或背部的疼痛;
- 臉部和四肢腫脹;
- 劇烈頭痛，伴有臉部和手部腫脹;
- 小便時發冷，發熱，背痛，疼痛和燒灼感;
- 無力和頭暈;
- 在39℃以上的寒冷和發熱;
- 在懷孕的頭三個月時就會嘔吐;
- 體重突然急劇增加，每週超過1公斤;
- 在懷孕20週後，胎兒運動時間不會超過白天，或28週後每小時少於10次運動。