健康的眼睛的基礎是健康。
1.多樣且合理，食物應含有維生素A，B2，C，D。
2.在一天中，你需要喝2升水。 這將有助於清除爐渣。
需要休息。
4.走更多，每天都在街上發生。
5.不要被酒精帶走，不要吸煙。
如何幫助疲憊的眼睛 。
眼睛和眼袋下的水腫起因於疲勞，恐懼和壓力。 而且還沒有及時食用，晚喝茶，吸煙，引起腫脹。
令人興奮的淋浴將有所幫助 用礦泉水，薄荷，洋甘菊製作冷敷更容易。 結果，多餘的液體被去除，浮腫被去除，皮膚變軟。
眼睛下面的瘀傷和圈子表明你的眼睛很累，需要休息。 瘀傷發生在春季，當冬季漫長後身體疲憊不堪。 這裡的化妝品會有所幫助。 你需要去美容師或使用矯正鉛筆和奶油。
疲勞的眼睛可以用敷料治愈。
準備一杯甘菊湯，為此我們放兩湯匙洋甘菊花，並裝滿一杯水。 讓我們煮沸二十分鐘，冷卻它，把它倒入兩杯中。 一杯放在水浴中，使發酵液保溫，另一杯冷卻。 我們拿棉花棒並將其塗在眼皮上20秒，然後換成冷棉塞並留在眼皮上5秒鐘。 該程序完成六次並用冷敷完成。 將眼睛周圍的皮膚排幹並用營養霜塗抹，用指尖鞭打。
面具的眼睛 。
疲憊的眼睛的面具 。
適合電腦眼睛，它不僅僅是一個面具，而且就好像兩個工具在一個 - 一個壓縮和一個面具。
我們需要2包紅茶，1湯匙。 一匙生碎土豆，3茶匙奶油。 我們將用開水沖洗茶包，放入冰箱冷卻，不要凍結。
土豆混合奶油。 由此產生的質量應用於下眼瞼，我們把茶袋放在眼睛上。 我們躺下20分鐘，然後讓我們用涼水清洗自己，然後將眼霜塗抹在眼睛周圍的皮膚上。 這個程序被用作救護車，眼睛發炎，眼睛疲勞，眼皮浮腫。
水果面膜。
在你的眼睛下，放置它是可能的和更甜的，而不僅僅是土豆。 例如，胡蘿蔔，橙子，香蕉。 但是，胡蘿蔔不是一種水果，它比土豆甜得多。 但你可以在胡蘿蔔上加一點土豆。
橙色。
取一茶匙天然蜂蜜，一湯匙橄欖油，一半甜橙，一個蛋黃。
從1/2橙色擠汁。 蛋黃將被蜂蜜和攪拌，加入橄欖油和橙汁。 我們將在眼睛周圍戴上面具。 油性皮膚或皮膚容易堵塞毛孔，在面膜中使用橄欖油。 我們保持面膜20分鐘，然後用水沖洗，不用肥皂。 如有必要，塗上一種面霜。
香蕉面膜。
取1茶匙奶油或酸奶油，半個香蕉，2茶匙向日葵油。
我們打破香蕉，到粥的狀態，加入植物油和奶油。 所有的混合和放在眼睛周圍。 對於油性皮膚，我們採取橄欖油。 我們保持面膜20分鐘，然後用水洗臉。
胡蘿蔔面膜 。
我們吃1個胡蘿蔔，2湯匙。 馬鈴薯澱粉匙，蛋黃。
胡蘿蔔乾淨並磨碎刨絲器。 將胡蘿蔔重量加入土豆澱粉，蛋黃中。 所有的混合。 如果需要，可在面罩上加橄欖油。 我們已經將面膜放在全臉或眼睛周圍的皮膚上。 保持20分鐘，然後用清水沖洗。 如有必要，塗上一種面霜。
冰面膜。
面膜將有助於擺脫面部和眼瞼的浮腫，但如果您容易感冒或血管有問題，最好不要這樣做。 Razdrobim在咖啡研磨機冰塊中加入4片黃瓜或歐芹枝。 由此產生的冰漿將被放入紗布袋並放在眼睛上。 讓我們躺下7分鐘，不再。 為了增強面膜的效果，按摩3分鐘，所有面膜都用紗布袋中的冰塊包裹。
對於眼睛疲勞。
眼睛的炎症和疲勞會消除奶油。 用奶油2棉籤充分浸濕，並在眼睛上放5分鐘。
腫脹。
發炎的眼睛可以幫助注入洋甘菊，鼠尾草，香菜或椴樹。 我們會用棉花溫熱地輸入棉球，然後戴上20分鐘的眼睛。 適合的茶包或茶葉。
如果你的眼睛腫了。
取1/2杯水，放下1茶匙天然蜂蜜，煮沸3分鐘，然後冷卻一下，沾濕棉籤，並戴上眼睛15分鐘。
隨著眼瞼腫脹。
歐芹的根部會在磨碎機上磨擦或通過絞肉機。 我們將這個面膜戴在眼睛上二十分鐘，然後用溫水沖洗臉部。
從眼睛周圍的黑眼圈。
以3湯匙。 將奶酪勺子分成兩部分，並將其放入與眼窩大小相對應的紗布袋中。 帶有奶酪的小袋子，我們在眼睛上放了10分鐘。
對於疲倦的眼睛，你需要製作面具，因為你的眼睛，這是靈魂的鏡子，你需要照顧他們，那麼你將會無法抗拒。