適當照顧牙齒

牙齒上最可怕的敵人就是出現在牙齒上的牙垢，就像一部電影，由唾液和細菌組成。 甜食和甜飲料對牙齒是一大危險。 美麗的牙齒和適當的牙齒護理只取決於你自己。 你會如何正確防止牙垢的形成。 你必須限制自己喝飲料和甜食。 如果你經常吃甜食，每餐後都需要刷牙。 而且必然在早晨和傍晚。 沒有必要經常使用牙膏。 你可以買一個特別的線來清潔你的牙齒。 它會幫助你擺脫殘留在牙齒之間的食物。 因此，你會燃燒，以防止形成牙垢。

請記住，當你刷牙時，不要猛拉尖銳的刷子，否則會損害牙齦！

選擇一種特殊方法的牙刷。 刷子應該有直邊，並有一個小頭。 它也應該非常柔軟。 每個月更換一次牙刷

如果您想要修整健康的牙齒，請定期去看牙醫。 為了確保你的牙齒健康，你不必忘記正確，並遵循牙齦。 大多數情況下，我們因牙齦疾病而失去了牙齒。 牙齦邊緣開始下垂，從而形成細菌出現並繁殖的口袋。 感染開始使牙齦邊緣變軟。 牙齒開始交錯 。 牙齦邊緣變寬，之後你必須去除健康的牙齒。

我們想給你一些關於如何正確護理的建議，並且在刷牙時不要損害牙齦。

1.用手輕輕移動，用刷子刷牙的前表面。 較低的牙齒從下向上清潔，而上面的牙齒反之亦然。

2.同樣的規則，從內部刷牙。

3.以圓周運動方式清潔牙齒表面，嘗試進入每個腔體並切開。 在這個程序後，沖洗你的嘴。

4.要清理牙垢裂縫中的牙齒，請使用專用牙齒。 線不應向前或向後移動，因為這樣可能會損壞口香糖。

如果你正確地遵守所有的牙齒保健規則，你將永遠不會面對牙齒不適的問題。 你的微笑將會美味而引人注目。 對你和你的牙齒健康！