這個人需要同情和同情嗎?

移情是心理治療師的主要工具之一,被稱為移情。 它基於對對話者的冷靜,細心和有興趣的態度,以及對後者的完全接受。 我必須說,在平常的生活中,我們很少向別人展示這種感受。 即使坐在一家咖啡館和一個女朋友在一起,同情她,我們正試圖給出建議並解釋她不對的事情。 我們充滿了我們自己的情緒 - 可惜,對“山羊”的憤怒讓她感到憤怒。 因此,我們完全忽略了女朋友的內心狀態。 難怪在我們把所有的點放在“我”的談話之後,我們說服了女朋友:“山羊”需要拋出,她回到他身邊。 在這種情況下,我們將自己的邏輯和感受強加於她,否認她自己。 我們沒有看到女朋友。 我們的文章全是一個人需要同情心和同情心。

聽取案件

為了理解他人的情況,你需要學習如何正確聽取它。 與朋友一起講同一個故事。 例如,她講述了一個悲傷的故事:一個混雜的媽媽沒有打電話。 然而,這並不是對女友說清楚的壓力反應,她是聽到的,理解的而不是譴責的。 她開放起來會容易得多,這樣她就不必讀任何想法,她自己會告訴一切。 例如,一位朋友說:“當他第五次打電話時,他跟我說話,好像我沒有給任何人打電話。” 在這種情況下,你可以回答:“你有一種感覺,你是沒有人,你不能打電話。” 不要陷入憤怒的佈道。 心理治療技術被稱為解釋。 就像第一個一樣,她讓同伴有機會理解他們聽到他的聲音。 當然,閱讀朋友的想法和感受並不困難。 但是,與她溝通的是,培訓是有意義的。 在朋友的地方可能是另一個人 - 男朋友,同事,甚至是老闆。 他們都會告訴他們自己他們更喜歡在其他情況下隱藏什麼。

找到十個區別

在向interlocar展示臭名昭著的移情並開始正確聆聽之後,他會放鬆。 現在我們可以放心地閱讀和研究他的非語言信號。 原則上講,這不是一個非常棘手的科學:一個人所做的所有動作都相當簡單。 難點在於只能看到整個非語言信號 - 要注意說話的節奏,語音的音色,面部表情,手勢,同時不要忘記聽他說什麼,還要回答。 總的來說,教授這項技能與理解駕駛科學類似。 最初,我們只看到方向盤,然後看到方向盤和一條路,然後我們看見紅綠燈和行人,路標和 - 關於奇蹟! - 行駛在後面的汽車! 很容易猜測,一個沒有進一步審查的人不能稱之為好司機。 就像一個能夠注意到一些非語言信號的人​​一樣,不能稱之為一個班級專家。 應該指出的是,從上下文中取出的信號通常沒有什麼信息。 以一個非常普通的手勢為例 - 撫摸頭髮。 在第一種情況下,一名男子與一名女孩說話,並將他的手伸入頭部,摩擦脖子後部。 這是什麼意思? 不要去算命先生 - 他喜歡一個女孩,他引誘她並發出一個明確的非語言信號。 現在讓我們想像這個人在和老闆交談時的行為方式是一樣的。 初學者很容易得出結論:我們的英雄是同性戀或雙性戀,試圖勾引老闆。 這將是根本錯誤的。 同一個手勢可以包含各種消息。 在第二種情況下,一個緊張的人,鼓勵自己,撫摸著腦袋,在一個非常廣泛的意義上“引誘”了老闆,也就是說,他簡單地說,他試圖取悅。 沒有性暗示。

是嗎? 不!

非語言信號是非常不同的,大多數情況下他們通知其他人關於某人經歷的某種感覺。 但是,也有意味著它的協議或不同意。 而且經常發生:一個男人聲稱一件事,並在面部表情和手勢的幫助下,播出了完全不同的東西。 這種行為並不意味著一個人想欺騙。 他很可能真誠地相信他在說什麼,而現在他正在自欺欺人。 例如,如果對話者說出這樣一句話:“當然,我一定會來” - 雖然只是輕微地將頭轉向左右,而且還向後傾,但他很可能不會這樣做。 如果與我們交流的人開始說話更快或者以其他方式增加距離 - 離開半步,將被刪除 - 這很可能意味著:他非口頭上不同意我們。 儘管在某些情況下,因此表明他想改變主題,但談話的主題對他來說是不愉快的。 如果對話者的身體前進,他點頭 - 對談話感興趣,並可能同意該提案。

這是派

為什麼人們往往行為不一致? 為什麼他們應該? 事實是,在我們每個人中都有不同的人格特質,我們並不總是想把人們看作是一本開放的書,但必須考慮到這一點。 美國心理學家埃里克伯恩寫道,兒童與人共存的事實 - 我們對童年時代的想法。 父母是一個集體形象,是父母的一種攝影機,而大人則是我們生活中平靜而合理的管理者。 例如,當我們答應有人來參加一個聚會時,我們從內心的孩子的位置開始,他想要玩得開心。 然而,從某種意義上說,政府的韁繩已經掌握在我們的父母手中,並且在考試前夕禁止任何被選中的地方。 學習對話者,讓他看到一個內在的孩子是非常重要的,這是他的直接部分,負責情緒,自發性和活力。 為了應對這個任務,你可以試著想像這個人是如何在童年時代。 或者問他關於這個話題的一些問題。 然後想像他的對話者如何受到他的父母的關注,只要他們注意,理解或嚴格。

從你自己開始

不管它是什麼,任何對閱讀想法或情緒感興趣的人都應該從研究自己開始。 實現你自己的非語言信號,感受不同的人格,觀察他們。 只有在徹底研究過自己之後,他才能夠理解他人正在發生的事情。 當然,在這種情況下,沒有愛情是不可能的。 如果我們不喜歡我們要學習的東西,那就不太可能有結果。 一般來說,misanthropes不允許進入這方面的知識。