每個人都可能已經知道冰沙是什麼 - 加入冰或牛奶的水果雞尾酒。 冰沙可以完美取代早餐或作為早上點心的健康雞尾酒！ 加入一點冰塊，你會得到一個夏季清爽的雞尾酒。 混合配料時要小心：酸性水果如菠蘿或橙汁最好不要與牛奶混合，但要配製冰沙冰沙。 第一個新鮮草莓開始出現，我忍不住誘惑！ 那麼，在哪裡申請呢？ 當然，對於冰沙！ 草莓和香蕉從小就結合在一起是我的最愛，但為了讓這種冰沙成為一種健康而充滿活力的早餐，加入燕麥片和蜂蜜！ 祝你有個美好的開始！
配料：- 牛奶200毫升
- 草莓120克
- 香蕉1個。
- 燕麥片0.2湯匙。
- 金糖漿60毫升
- 蜂蜜1湯匙。 湖
- 第1步所以，你需要一點牛奶，草莓，香蕉，幾把大燕麥片，蜂蜜和金色糖漿。
- 步驟2首先，在一個不粘煎鍋中加熱金糖漿並煮沸。
- 第3步添加燕麥片，炸幾分鐘。
- 第4步將水果切成小塊。
- 第5步在聯合收割機的玻璃杯中倒入牛奶並加入所有配料，加入一湯匙蜂蜜。
- 步驟6將所有物品高速攪拌直至平滑。 薄片不應變成灰塵，但應保持小片狀。
- 步驟7立即倒入眼鏡並立即上桌。 它變成了一個大玻璃杯，或2個小玻璃杯。