經常按摩 - 有效去除肌肉和組織的張力並防止皺紋。 血液循環恢復。 加入油按摩。
按摩臉部的皺紋。 你需要一點橄欖油。 加入幾滴薰衣草油，取出這種混合物並將其擦在手掌上。 手掌應該是溫暖的，運動不應該掃除。 你不需要著急，最好幾次做幾次動作，這樣一個人放鬆，你需要緩解緊張，撫平皺紋。 你會驚訝於你的臉會發生什麼。
- 將手放在脖子底部的臉部兩側，然後慢慢地向上撫摸，直到前額。 重複3次。
- 用雙手小心地按摩下巴，運動應該滑動，向上。
- 在額頭中間，放上拇指，然後慢慢地將它們滑到頭部的邊緣。
- 兩個小手指的下側輕輕在眉毛之間摩擦皮膚。
- 將中指放在額頭上方，然後在移動時按下。 同樣，移動到寺廟，直到你發現自己在眉毛的外緣。
- 在下巴周圍用無名指做小圓圈，向上移動。
- 在臉部兩側找到咀嚼肌肉。 用手指墊慢慢地繞著它們四周。
- 用手掌抓住耳朵，然後輕輕向上拉。
沒有油的按摩反對皺痕。
這種按摩是為了緩解不大面積組織的張力。 我們需要很多耐心和微弱的壓力。 把兩根手指放在這樣一個地方的兩邊，等一下，你會覺得這個地方開始變軟和變暖。 然後，滑動你的手指。 等到緊張局勢完全消失。
- 輕輕地將兩隻手放在人臉上。 這會給人一種舒緩的感覺。
- 傳播一個小手指，很容易把它們放在額頭上。 然後，我們開始移動到頭髮，感受所有的壓力。
- 將中指和食指放在前額的兩側，等到感覺到溫和的溫暖或放鬆。 滑動手指並重複。
- 用一根手指，放在鼻樑上，用食指向下擺動另一隻手。
- 看，下唇和上唇區域沒有堵塞。 等到手指之間的織物變軟後，稍微滑動並重複。
- 重複，並以同樣的方式下巴區域工作。 不要忘記，你需要按摩不同方向的組織。
- 將手指放在下巴上，直到感覺到軟化和變暖。
不要忘記，保持青春的主要條件是你的樂觀和積極的情緒。
Tatyana Martynova ，特別為該網站