開始共同生活，我們經常想像田園詩：燭光晚餐，床上咖啡。 但是，我們非常驚訝。 我們第一次發現自己處於充滿激情的爭吵中。 第二，當我們明白衝突可以並且有用時。 此外，家庭的分歧不僅可以為了關係的利益，而且還會使我們更接近理想的鄰近關係。 然而，科學家發現新婚夫婦和聰明的夫妻發誓完全不同。 哪種糾紛管理策略更好：努力找出最後一個細節的所有內容，或者對重要的事情靜靜地保持沉默？ 策略的選擇很大程度上取決於你在一起生活多久。
任何已婚夫婦都會經歷他們旅程的重要里程碑：如果沒有出現有爭議的情況，這種情況在某些情況下可以友好地解決，而在另一些情況下則會成為宏大的醜聞。 但逐漸尖銳的爭吵變得更小，激情的熱度也不盡相同。 這一結論是由研究已婚夫婦的情緒的科學家做出的。 在研究過程中，130對視頻採訪並錄製，並要求他們討論關於特定主題的一些問題。 受試者分為兩組：第一組是那些結婚10年或以上的人，另一組更少。 作為研究的結果，很明顯，那些結婚多年的人爭吵的次數遠遠少於新婚夫婦。 此外，據科學家稱，這種動態 - 從頻繁的糾紛到和平與和諧 - 只會加強婚姻。爭吵是互相了解對方的藉口
如果你能勝任處理爭吵的過程，那麼這不僅是為了消除你的負面情緒，而且是為了更好地理解和理解對方的有益材料。 比喻說，你可以說這是一個親密接觸的絕佳場合。 根據愛丁堡實踐心理學研究所的學者，爭吵有其重要的家庭功能。 這是管理焦慮狀態並保持已婚夫婦的平衡。 衝突的嚴重程度取決於配偶的凝聚程度和他們經歷焦慮的程度。 避免衝突，因為它們是婚姻生活不可分割的一部分。 在他們的幫助下，家庭檢查它是否能夠在各種緊急時刻生存下來，建設性地解決有爭議和模棱兩可的情況，理解矛盾並得出結論。
在什麼情況下衝突特別嚴重？ 當合作夥伴對彼此的情感反應時，他們的想法集中於（因為他們認為）固執，漠不關心，配偶不合理。 在這種情況下，衝突可能由於次要原因而爆發，並很快達到高白熾度。 同時，我們不會錯過任何提醒選民受傷的機會，這只會加劇局勢。
然而，家庭分歧也有積極的一面。 在他們的幫助下，我們澄清了立場 - 我們和我們的合作夥伴。 我們有充分錶達對方積累的消極情緒的絕佳機會。 此外，夫妻之間的衝突使得在家庭系統中引入積極的變化成為可能。
尖叫聲更響
情感上最複雜的時期充滿衝突，是家庭生活的第一年。 年輕夫婦之間高調訴訟的原因是基本話題。 為什麼呢？ 羅馬和同一屋簷下的生活是完全不同的東西。 直到以共同領土和最重要親密標誌為特徵的新家庭系統 - 共同睡眠和飲食，才不會造成嚴重的衝突。 但是，一旦家庭發展，一切都會立即改變。
在任何一對新婚夫婦中，都有一個所謂的搭訕階段，伴侶之間出現了很多矛盾。 曾經有一段時間，夢幻般的粉紅色眼鏡愛上了你，意識到你和你愛的人是不同的人，許多人因此而受到極大的痛苦。 丈夫和妻子在不同的家庭中長大，對於婚姻可以做什麼有不同的看法，什麼不能，什麼是可以的，什麼不可以。 另外，我們每個人都希望新創建的家庭有新的東西。
年輕夫婦中出現的許多衝突都與他們相互之間的調整有關。 在任何問題上都會發生分歧：從平庸的生活到配偶的計劃，花費他們的空閒時間，甚至是表達感受的方式。
全部以成人的方式
當所有衝突問題已經得到澄清的時候，研究的尖銳階段通常被更加平衡和冷靜的部分所取代。 在經歷了一段關係澄清時期，然後設法達成一致並達成諒解和妥協的夫妻關係中，一個期待已久的平衡與和平正在建立。 在這種情況下，這對夫妻學會了解對方的一些缺點，並相互接受。 他們明白有些東西不能在一個人身上改變，這就是為什麼長期結婚的夫妻爭吵不如最近結婚的妻子那樣爆發性和華麗。 他們已經沒有理由發生大醜聞並找出關係。
然而，我們經常會故意不要公開爭吵。 因為爭吵不好，我們想。 我們擔心，在澄清關係時，我們無法應付我們的情緒，因此失去了對自己的控制。 因此，我們通常不希望發生衝突，並保持沉默，認為合作夥伴不適合我們的是什麼，而不是爭吵。 但是，這種情況會導致非常不利的後果。 如果你不斷累積自己的不滿，那隻會增加一對夫婦的距離，這種關係會開始變涼。 但遲早會累積的負面影響會爆發，這可能會導致巨大的情緒醜聞。
越來越近
另一方面，如果甚至在十多年的配偶繼續爭論說誰要把垃圾拿走或與狗一起散步，那麼對他們來說，對抗就成了一種儀式。 原因可能是幾個。 對合作夥伴深感缺乏滿足感，想擺脫過度積累的緊張局勢或渴望調節距離。 在心理上，這種對抗有兩個階段：衝突本身和隨後的距離。
它也發生在衝突的情況與溫暖和親密的瞬間交替，那麼這個計劃變得更加複雜：激情 - 異化 - 爭吵的親和力。 假設已婚夫婦來自度假，他們在情感上非常親密。 在我們之間的日常生活中，存在很多心理障礙：工作，朋友，愛好。 當我們在度假時，我們可以完全專注於我們心愛的人。 許多人無法接受這種親密的情感交流，因此回到家中，他們再次嘗試與自己的伴侶保持安全的心理距離。 在這種情況下，爭吵成為再次回到正確距離的便利理由。
也有相反的情況：當配偶最初不關閉時，仍然需要情感接觸。 因此，為了感覺伴侶對你感興趣，他參與了你的情感生活，安排了關係的醜聞和澄清。 而且，往往一個人似乎等待，當第二個會犯一些錯誤而犯錯。 然後，在使用尖叫的爭吵中，配偶們找到了滿足感和理想的情感親密關係。
如何勝任發誓？
不要在激怒的時候開始對話。 最好去不同的房間，並寫下你對合作夥伴的要求。 過了一會兒，情緒穩定下來，冷靜地說話。
不僅要為自己說話，而且要有機會向你的伴侶說出話語是很重要的。
不要採取敵對的伙伴的話。 他有理由說出你聽到的那些東西。 嘗試了解所選擇的人想要什麼。
不要試圖推動你的決定，但不要繼續關注合作夥伴。 同意第三種選擇，你們都必須妥協。