診斷。
生活，彷彿從著名小說“阿布洛莫夫”中註銷，並不喜歡任何人，但直到這個人完全處於相同的狀況。 立即有理由認為無所作為和不願改變任何事情。 想想水槽裡的山峰，或是桌子後面抽屜裡被遺忘的報導！ 我們很快習慣一切，懶惰悄無聲息地悄悄地爬起來。 因此，在第一階段，誠實坦白是非常重要的 - 是的，我很懶惰。 只要我們認識到這個或那個弱點，我們就會意識到它在我們生活中所佔的位置，我們能夠從外面看到自己，並看到事件的真實情況。
你可以在沙發上度過一天，兩年，幾個月或幾年，不僅在你周圍積聚灰塵，而且在山上積累問題。 如果它成為一種習慣如何擊敗懶惰？ 打敗懶惰的唯一方法就是承認你的暫時失敗並決定採取行動。 認識懶惰很容易 - 這是我們的一個安靜的聲音，表明它是多麼好的謊言，電視而不是做晚餐，在“ICQ”從早上到深夜有趣的對話，在電腦玩具和迷人的書籍 - 除了一切工作。 如果你屈服於誘惑，幾天后，一個人可能會感到虛弱，無精打采，無緣無故受到激怒。 儘管原因很明顯 - 所有這些來自懶惰的問題都必須被打敗。
第一步。
每當有必要採取行動時，至少有一次屈服於懶惰的誘惑的人都知道，困難不在於做某事的必要性，而是在第一步中將你從懶惰的寄生存在分離到積極的生活。 正是在這第一步中，人們才看到了主要的恐懼，因為前面有這麼多的案例，其中大部分將不得不以瘋狂的速度停滯不前，因為已經失去了很多。
你需要從小處著手，如果經過長時間的休息，以與你身邊的每個人一樣的速度開始工作，可能會出現故障。 沒有運動員會在創傷或長時間休息後以同樣的速度進行訓練，並且沒有懶惰應該從解決全球問題開始改變。 有一種古老的民間方式，如何在不對自己造成太大損害的情況下打敗懶惰 - 您需要先清理房子和工作場所。 我們的祖母說 - 房子裡亂七八糟 - 我頭腦混亂，這是真的。 但是，扔掉空包裝和小袋，取出垃圾，在地方佈置東西，擦掉灰塵，擺脫地板和桌子上的粘性斑點是值得的，因為它變得更容易呼吸，並且更容易開始新的事物。 每個人都知道，生活在純淨環境中比在散落的東西的塵埃和高山中生活更愉快。 如果日常的清潔工作成了一種習慣，它不會花費太多時間，而且你永遠不會發現自己處於一堆垃圾中。
時間。
人們創業的主要原因之一是無法管理他們的時間。 事實上，重要的是計劃你的一天，有時需要明確的計劃和時間表，這將有助於不要忘記一些必要的事情，不要離開車轍，這是很多的。 但由於某種原因，我們經常忽略這一點。
對於我們所做的一切，有一段時間 - 睡覺，食物，工作和休閒。 如果有些事情開始發生變化，如果我們開始為了工作而犧牲睡眠或為休息而工作，那麼我們不可避免地會跳到被動的存在。 並非所有我們每天都必須做的事情，我們都一樣。 如果你熨燙一隻蓬鬆的貓是非常好的，那麼清理她後面的馬桶 - 不行。 但是我們都知道如果我們停止製作這個不愉快但必要的程序會發生什麼。 分配職責很重要，以便一些複雜或簡單不愉快的案例與較容易的案例相互交替，那麼就不會有壓力。
習慣。
以上所有都有助於暫時消除懶惰對你生活產生的負面影響，但這並不能保證你有一天能夠抵制推遲重要業務，開會，在家清理的誘惑。 如果它似乎無敵，如何擊敗懶惰？ 秘訣是培養有用的習慣。 這是當天的政權，即使在周末也不會丟失，它是對所有關於在這些或其他事項上花費的時間的所有責任和控制的表現的控制。 一個習慣了洗澡並在覺醒後享用早餐的人不會忘記，直到晚上，通過電話或ICQ與朋友聊天。 一個已經習慣了離開工作而不為明天留下重要事情的人將不會在某個時刻出現，而且需要最少的時間和十幾個亟待解決的問題。 一個習慣於住在乾淨的房子裡，看起來很整潔的人，即使他不打算出門，也不會被頭髮蓬亂的垃圾所包圍。
據了解，習慣形成一段時間。 通常需要幾周到幾個月的時間。 但是如果你經常做一些事情，這將不可避免地成為一種習慣。 在這種情況下，習慣於有用的東西，而不是以不同的方式不使用它們會更好嗎？
如果我們談論如何一勞永逸地征服懶惰，我們就不能不提及休閒的必要性。 一個人不僅可以工作，否則生活會變得無聊和單調，這也會導致冷漠和抑鬱。 休息對我們是必要的，我們需要快樂和放縱，學會不穿越應得的假期和懶惰的生活之間的界限是非常重要的。 一個人真正活著，當他活躍時，懶惰會對整體生活質量產生負面影響，破壞健康，與親人的關係並將成功的希望降低到最低程度。 只有一步可以成為從沉悶的日子到一系列明亮事件的起點。 做到這一點 - 我們每個人的選擇依然存在。