不幸的是，信任不適用於一勞永逸獲得的品質。 它往往是可變的，因此有必要不斷努力建立配偶之間的聯繫和信任。 犯了一個錯誤，摔倒並強迫自己不要再相信比再次建立對家庭的信心更容易。 因此，人們不應該對這方面的關係表示不敬，因為愛情就像一個配套的房子，對它的信任是最低的匹配，我們去除了“信任”的匹配 - “愛情”的房子倒塌了。
如何初步建立信任關係，而不是犯錯誤，以免摧毀它們？ 我們有這個問題的答案。
不信任的原因。
通常，從一個關係的一開始就產生對一個人的不信任。 還記得你的夫婦是如何開始 你從一開始就相信你心愛的每一句話嗎？ 無論如何，起初你至少有一滴不信任或懷疑。 它並沒有消失，到目前為止，當你已經相互學習時，你有更多的理由相信和相信，而不是相信。 如果出於某種原因，你的伴侶給你懷疑的理由 - 崩潰的信心。 不久之後，一滴水就會湧入大海，原因很明顯。 所有的責任都將是我們的想像，猜測，猜測和所有已知的“但突然”。 如果早些時候，當丈夫遲到時，我們平靜地認為它是理所當然的，然後，例如，在我們看到他以某種方式看起來與一個美麗的女人錯了，特別是如果她是他的同事 - 一切，“但突然“開始工作。 我們已經有幾十種選擇，其中一位心愛的丈夫“突然”參與任何事情，但不工作。 因此正在出現的衝突。
嫉妒是另一個不信任的原因。 通常嫉妒和愛被認為是一種不可分割的現象，但很少有人會反對同樣臭名昭著的嫉妒，因為任何東西都不會破壞這種明亮的感覺。 相反，嫉妒將與對伴侶的所有權和不信任感分不開。
另外，在我們的頭腦中出現不信任的原因也是托詞。 即使是最無關緊要或毫無節奏的小事，也可能會變成醜聞和關係的崩潰。
奇怪的是，從詭計中，配偶更受影響，相信他們和平相處。 心理學家經常注意到這些夫妻缺乏積極的溝通。 通常在這樣的家庭中，不會接受抱怨問題，批評彼此的行為，獨立作出決定或挑戰它。 在衝突，對方之間進行更多溝通，同時接收最多的信息。 畢竟，衝突也是一種溝通。 簡單地說，這種溝通非常激動，很快耗盡了配偶，甚至導致了離婚。
不信任的事實也可能導致衝突，但在爭吵期間，找到真相的機會比拾取詞彙和隱藏情緒更多。
如果信任仍然動搖呢？
對家庭的信任是脆弱的，需要一種節儉的態度。 但是如果你還沒有完成呢？ 方案二：放下你的雙手，按原樣生活，相互ask，，在你的腦海中製造大量的猜測和懷疑，或者從頭開始。
恢復信任關係是很困難的，因為現在你也有一段記憶，往往會成為和諧的障礙。
因此，有必要開始擺脫記憶。 把你生活中的所有負面消除在一起，用充滿歡樂和歡樂的感覺填充它，並為更美好的未來寄予希望和計劃。 在恢復對家庭的信任期間，有必要非常謹慎，不要引起嚴重的衝突。 你將無法避免衝突的情況，因為對我們的心理來說，不信任本身和懷疑會造成輕鬆的壓力，因此會產生神經緊張。 神經必須找到出路。 那麼，如果你找到一個共同的教訓，將給你們兩個帶來快樂，同時放鬆。 它可以做運動，跳舞，某種創意，音樂。 你們在一起的主要事情，以及在你們互動的課程中。
只要對商業，健康狀況，伴侶的經歷感興趣，不要讓他一個人處理問題。 分享你的想法，感受，想法，尋求建議。 通常，當一個人詢問某人的建議時，他會與一個對他有權威的值得信賴的人做。 在與合作夥伴進行諮詢時，即使在日常問題上，您也會以對您重要的感覺和對您的信任激勵他。
更多的是，談論任何事情，這樣你就可以更加開放自己。 開玩笑，發明，但只是為了讓你的言語或行為不會冒犯對方。 溝通時更經常碰觸對方。 如果你需要贏得一個男人的信任，你也可以復制他的手勢不被注意，並意外觸摸身體的左側。 不要從他的左肩上看到可見的灰塵斑點，在左耳輕聲一聲溫柔的字，左邊的臉頰親吻。 這不是魔法，也不是偏見，只是男人的左側更容易接觸。 讓它成為你的小秘密吧。
如果儘管做出所有的努力和行動，如何建立對家庭的信任仍然是熱門話題，那麼現在是心理學家的時候了。 有經驗的心理學家會幫助你解決這個小難題，直到它發展成為一個大問題。 最主要的是合作夥伴的共同願望，解決所有問題的願望是相互的。 只有這樣才能取得積極成果。