高跟鞋是女孩的朋友還是健康的敵人？ 窗外小雨和秋雨，黃葉旋轉，心情由於某種原因完全為零。 許多心理學家建議在戶外散步與抑鬱症和抑鬱症作鬥爭。 不僅僅是在運動鞋的雨傘下快速慢跑，而是不緊張的散步。 你需要看起來好像你是女王，值得男性密切關注。 哪個更好：鞋跟跟鞋或鞋底？ 什麼對我們的健康更有害？
這種散步服裝最重要的元素之一就是高跟鞋。 人們早已知道，腳後跟不僅會改變女人的步態和姿勢，還會改變她的情緒。 任何女人或女人都變得更有性，並吸引了她身邊一半以上的男人的看法，這對幾乎每個人都是令人愉快的。 也許這就是為什麼從小開始偷偷嚐試用髮夾銷我母親的鞋子的原因，並期待他們什麼時候可以穿上他們的第一雙鞋跟。
當然，很多人會說，腳跟當然是好的。 但實際上並非到處都有道路是連續的瀝青路面 - 不是長時間和腿部，甚至是脖子斷裂。 很多時候聽說高跟鞋對女性健康有害：關節疼痛，神經根炎，脊柱彎曲，靜脈曲張和其他許多麻煩 - 所有這些都不可避免地等待著這種鞋子的愛好者。 這適用於所謂的髮夾以及底座寬的高跟鞋。 最“危險”的鞋子，除了高跟鞋外，還有一條狹長的襪子 - 這種鞋子裡的腿很快就會疲倦，血液循環受阻，肌肉和肌腱變形。
那麼該怎麼做：完全否定自己的這種快樂 - 成為最苗條，迷人和有吸引力的 - 然後穿上實鞋底的鞋子？ 而這裡不是！ 堅實的鞋底還可以導致各種嚴重的疾病：姿勢中斷，韌帶拉伸，可能發生關節炎等，因此，它是有害的不低於高跟鞋。 另外，一個穿著這種鞋子的女人有時看起來很荒謬，例如在一場社交活動中。
你應該找到“中庸之道”。 對於日常穿著，專家建議穿跟鞋高度2-3厘米的鞋子，在平底鞋上長時間散步，並且為了光線亮麗，您可以穿高跟鞋。
無論哪種鞋子都是首選，應該記住，腳需要照顧，而不一定是不同的昂貴手段和訪問美容院。 許多程序可以在家使用簡易手段進行。 早上和晚上做足部按摩是很有用的。 你可以在房子裡光腳一會兒。 在此之前1 - 2分鐘將你的雙腳放在冷水中。 如果可能的話，在溫暖的季節，赤腳走在潮濕的石頭，草地或沙地上是值得的 - 建議定期做這件事。
如果你的腿疲憊，你只需要準備一個溫水澡，用草藥或茶沖泡。 將這種托盤與冰塊摩擦腳交替使用是有用的。
不要在腫脹的時候揮手。 即使小腫脹最終可能導致需要醫療干預的嚴重疾病。 您可以在藥房購買準備好的草藥製劑，很好地幫助輸入歐蓍草和歐芹。 但無論如何，值得諮詢專家，因為自我藥物經常會受到傷害。
擺脫週末躺在沙發上的壞習慣。 並且學會執行加強小牛和腳的簡單體育鍛煉。 如果你需要在工作中進行“久坐”生活方式，你應該選擇一對可以在工作日進行的熱身練習。
為了高跟鞋，有必要逐漸“習慣”，特別是對於腳仍處於形成階段的十幾歲的女孩。 你應該開始每天穿1小時的低跟鞋，逐漸增加身高和時間。 隨著高跟鞋的這種轉變，更容易制定正確的美麗步行。 畢竟，走在高跟鞋上是一種真正的藝術。
購買新鞋更適合晚上計劃 - 這時腿會膨脹。 一定要試穿兩雙鞋 - 有時會發生工廠婚姻，一隻鞋可能比另一隻鞋更寬或更短。 不要害羞地跳到新鞋上淹死 - 所以你馬上就可以檢查新東西里有多少腿是舒適和方便的。有什麼更好的方法：有鞋跟的鞋子還是鞋底？ 選擇是你的！ 但每個女孩都明白，沒有腳後跟，整個世界都沒有生命！