手部按摩
自古希臘以來，面部和頸部按摩手動完成。 這是一種經典的久經考驗的按摩方法，幾乎適用於所有人。 它可以獨立完成，也可以在機艙內完成。 這種按摩很容易撫平皺紋並消除腫脹。 你需要用手指來做。 光線運動需要從臉部中心到邊緣按摩皮膚，如果在按摩過程中使用滋潤或滋潤霜，效果會更好。 所以皮膚沒有受傷。 為了獲得更大的效果，按摩課程應該每年舉行兩次，課程的持續時間是單獨選擇的 - 可以是一個月，也可以是2-3週。 每個程序的持續時間取決於皮膚的類型，但通常不超過半小時。
彈撥按摩
這種按摩適合問題皮膚的所有者。 用食指和拇指刺激面部和頸部區域可改善血流，激活皮膚深層的代謝過程。 刺激和皮脂腺的工作。 這將有助於擺脫粉刺和發紅，重要的是交替調整撫摸，不要超出主要按摩線，不要伸展和不傷害皮膚。 這種按摩是通過課程進行的，但您可以每週進行2-3次，不用休息以保持效果。
超聲
面部和頸部的按摩不僅可以在手的幫助下進行，而且可以通過現代技術的參與進行。 超聲波穿透皮膚的最深層，影響細胞。 通過這種按摩，您不僅可以擺脫皺紋或青春痘，還可以提高通常用於護理的那些面霜的功效。 一般來說，這種按摩的過程不超過10次，你可以一年做幾次。
冰
按摩臉部和頸部的另一種有效方法就是用冰塊按摩。 冰可減少毛孔，調理皮膚並改善皮膚各個層面的血液微循環。 最好製作藥材煎劑，過濾並凍結。 然後用冰敷按摩也會產生治療效果。 切片冰塊應以圓圈運動按摩面部，然後進行熱敷並塗抹保濕霜。
指壓按摩
在臉上有許多點，總之影響皮膚和身體的狀況。 主人非常清楚這些要點，所以這種按摩在沙龍中做得更好。 它的本質在於按下主人影響同一點幾分鐘的事實。 這有助於加強皮膚，消除或防止皺紋的出現 ，保持清晰的橢圓形臉。
有很多方法可以按摩臉部和頸部。 任何 - 硬件和手動類型的按摩都是有效的。 技術的選擇取決於皮膚的類型和您想要解決的問題。 對於成熟的干性皮膚，五金按摩更合適，而對於年輕和年輕的皮膚來說，幾乎任何一種手動按摩都是可以接受的。 按摩沒有任何禁忌是很好的，只要它是由專業人員使用專業手段完成的。