碳酸飲料
事實上，可樂，檸檬水和其他碳酸飲料是有害的 - 甚至小孩都知道。 但由於某種原因，我們不會停止使用它們。 徒勞！ 研究表明，它們導致骨質疏鬆症，蛀牙和心髒病。 許多碳酸飲料含有大量的糖，熱量如此之高。 那些使用甜味劑的飲料會導致牙釉質的侵蝕。
起泡葡萄酒和滋補酒精含量
酒精是一種有害的產品。 這並非徒勞，對兒童和孕婦是禁忌的。 原則上，葡萄乾酒具有抗氧化特性並含有多種維生素。 但起泡葡萄酒和滋補品絕對包含在危險食品的數量中。 它們含有大量的糖，因此它們的卡路里很高。 補充補品包含許多人為顏色和味道的事實。 但主要的危害是在二氧化碳的影響下，胃擴張，其滲透性增加。 因此，酒精幾乎立即進入血液，對腦部和肝臟的細胞產生有害影響。
現成的湯
當長期沒有足夠的時間吃午飯時，他們會幫助你準備好湯和湯。 但現成的湯是含鹽量高和味道增強劑的半成品。 這正是他們的危險。 不時使用它們，不會對身體造成傷害。 但他們的經常使用是不可取的 - 特別是對於兒童。
豬皮
在世界上許多國家，豬皮都是民族美食的一部分。 它們在東歐尤其受歡迎。 含有豬皮的菜餚味道鮮美，營養豐富。 但他們不帶來健康益處。 而且，它們是最危險的食品之一。 危險之處在於豬皮是堅硬而重的食物。 此外，皮膚準備與高鹽含量。 豬皮通常含有未經處理的頭髮，根本不會被消化。 它們會導致闌尾發炎。 另外，皮膚對牙齒有害。 研究表明，它們會損傷牙釉質。
炸甜點
最近炒甜點已經很受歡迎。 毫無疑問 - 他們非常好吃。 但他們在10個最危險的產品列表中。 不要被菠蘿和香蕉因為水果而不屬於這個類別的事實所迷惑。 畢竟，他們是在大量的油煮熟，並蘸糖漿。 從有用的維生素，沒有多少剩餘。 但熱處理脂肪和糖不是最有用的產品。
法式炸薯條配奶酪
法式炸薯條成為家庭美食的一部分。 你怎麼不愛他？ 他太好吃了！ 如果你去南邊休息，那就加上奶酪。 薯條是重的食物。 並與熱加工奶酪結合，成為身體的“炸彈”。 奶酪含有比魚和白肉多10倍的飽和脂肪。 在與馬鈴薯碳水化合物相互作用時，這道菜變得非常危險。
液體產品
營養最時尚的趨勢之一是冰沙 - 食物，使其變成液體狀態。 這是美味，令人滿意，並迅速吸收。 但是，通常建議兒童和病人使用液體食物。 一個健康的人可以吃液體食物，但它不能代替整個飲食。 我們很難控制液態食物的卡路里數量。 可能會有更多的水，也可能比干燥的產品多。 另外，液體食物會使消化系統失衡。 胃開始“懶惰”。 畢竟，固體食物刺激胃腸道。
罐頭肉製品
罐裝肉類和半成品本身不是非常危險的食物。 是的，它們含有防腐劑，染料和增味劑。 香腸和香腸充滿了鹽和脂肪。 但最大的擔憂是我們無法控制其構圖。 可能會發現它們中沒有肉！ 或者包含大量的大豆，包括轉基因。 或者已經超過了防腐劑，增味劑等的劑量。 同意控制當局不能檢查所有批次的食物。 因此，這些產品的質量在很大程度上取決於生產者的良知。
雞肉和魚塊
雞肉和魚塊（棒，小雕像）是指快餐。 他們也被列為危險食品。 底線是他們慷慨地撒上麵包屑。 油炸時，它們像海綿一樣吸收油脂。 因此，它們的熱量甚至難以預測。 此外，許多種雞肉和魚肉棒都是用肉末製成的，這些肉在煮熟時也會吸收脂肪。 如果你真的想要一隻烤雞，最好是不加任何麵包屑地購買全白肉。
甜甜圈
看起來這個世界對於甜甜圈痴迷。 在21世紀由於海洋而遷移到舊歐洲的甜甜圈時裝。 用釉或奶油覆蓋，它們肯定會刺激食慾。 但它們對健康不利。 小麥麵粉加上大量的糖和植物油使它們變得危險。 吃了幾個甜甜圈之後，血液中的糖水平就會下降。 可能會發生葡萄糖休克。 正是這些食物引發了糖尿病的發展。 另外，飽含碳水化合物和脂肪的食物會令人上癮。 食物像甜甜圈，巧克力棒，可樂，法式炸薯條（和其他）被稱為食源性藥物。
對10個最危險的食物說不！