遺傳。
如果你家中有人患有體重過輕，那麼你很可能不得不接受。 如果你的母親，祖母，甚至是遠親都很瘦，那麼這就是你的情況。 這是遺傳學，遺傳。 很難與她爭論。 這與增加體重一樣困難。 唯一可以安慰的就是那些夢想苗條身材的女朋友和熟人的羨慕眼光。
該疾病的症狀。
如果你沒有在你的家庭中找到比例適中的代表，那麼檢查你的健康狀況。 即使是平淡的感冒也會影響你的食慾。 一般而言，許多疾病都會從內部吃掉身體。 如果你不斷減肥，沒有任何幫助，請諮詢醫生。 原因可能是荷爾蒙紊亂，腫脹甚至寄生蟲。
還有神經性厭食症這樣的現象。 這個診斷非常可怕。 大多數時候，醫生會把它交給青少年女孩。 在光面雜誌中模仿模特，美麗的苗條女演員，女孩往往變得苗條。 通常完全拒絕食物，通過訓練耗儘自己，導致嘔吐。 在這種疾病開始時，食慾變得平淡，然後完全消失。 結果是消化，心臟，腎臟的問題。 死亡案例更為頻繁。
體育活動。
重新考慮你的日常生活。 也許你已經在健身房或游泳池鍛煉了。 或者也許你的工作與沈重的體力勞動相關。 在這種情況下，體重不足是由於身體缺乏能量。 在這種情況下，您只需切換到健康，營養豐富的飲食。
壓力，抑鬱症。
大多數成年人不會特別餓自己。 但是他們可以因為緊張的壓力而減肥，這與工作或家庭有關。 如果你失去了食慾 - 這可以作為抑鬱症的症狀。
胃口不好。
有一些人胃口不好。 他們拿食物，不是因為他們想要，而是因為他們需要。
過量飲用茶或咖啡
它似乎可以比茶更無害。 但它也可能導致重量不足。 這一切都與茶一樣，咖啡含有咖啡因，對身體沒有最好的效果。
這些是體重不足的主要原因。 每個人都以不同的方式對待他的外表 如果你不擔心自己的體重，那麼你很幸運，不要太複雜。 有快樂和卑鄙，瘦弱，誰不坐在任何飲食。 一切都適合他們。 還有那些使用整個有意識生活的不同方法或體重減輕或體重增加。 醫生也認為，一個人的體重應該是一定的規範。 超重和缺乏都會對健康造成危害。 沒有必要濫用飲食或疲倦地吸收高熱量食物來改變你的外表。
讓你的體重始終保持正常。 最重要的是，無論你如何向外看，都要對自己感到高興。
奧爾加Stolyarova ，特別為該網站