八角
他是茴香樹的干果。 其油（茴香腦）歸因於抗病毒特性。 為茶，肉汁，湯，醃料添加一顆“星星”。 他們會變得更甜。 薄荷鈉肉。
康乃馨
葉柄苦澀，所以在極少的部分，它們適用於醃泡汁和肉類菜餚。 帽子以甜食展示自己。 所有這些都放在準備就緒之前。 選擇一個康乃馨，摸摸摸摸。 它具有防腐效果。 記住：燃燒的香料不認識醋。
智利
嚴重程度直接取決於抗癌辣椒素的飽和度。 智利最“火熱”的是板塊和種子。 如果你不想灼傷粘膜（使用手套），只能使用肉。 如果你有消化問題，排除它。
茴香
他甜美的種子清新呼吸，緩解胃中的沉重感。 以沙拉醬的形式嚐嚐橄欖油，蜂蜜和芥末。
肉桂
烹飪結束前不久，將切碎的干樹皮棒加入鬆餅和水果盤，麥片，巧克力中。 在其中發現的抗氧化劑，穩定血液中糖的含量。
黑胡椒
改善硒，維生素A和B族的吸收。
辣椒粉（紅辣椒）
將分享維生素A和C.它的甜味與任何有西紅柿或捲心菜的菜餚結合在一起。 選擇一個鮮紅的辣椒粉。
小茴香
這是粗魯的，並非沒有尖銳。 但其中的香料由鐵的含量領先。 烹飪之前研磨魚或羊肉。 烹調根作物時，將全穀物加入水中。
甜椒
他收集了肉桂，丁香和肉荳蔻的筆記。 適用於肉類和麵糊（地面）。 它抵消了糖化 - 用葡萄糖“膠合”膠原纖維。 這可以防止皮膚變乾。
姜
激情似火。 它消除炎症（包括身體活動），噁心。 如果與蜂蜜混合併加熱，胡蘿蔔和其他根部作物的釉將變成。
香草
莢可以買到奶油。 其中最好的是覆蓋有活性成分 - 香草醛的白色塗層。 他殺死癌細胞。 為了中和香料的苦味，它與糖混合。 整體在醃泡汁中很好。
荳蔻果實
甜，柑橘香氣，適合水果，燕麥片，麵粉和糖果。 在它的精油中有一種生物活性成分，由於去除炎症，它減少了哮喘的表現。 最好在一個吊艙中購買並切碎種子。
香菜
整個種子都會給燉好的雞肉留下檸檬味，然後揉成麵團上的水果。 改進麵包，糖果，奶酪和肉類，醬料，湯類菜餚的味道。
肉荳蔻
其成分肉荳蔻酸可幫助人體抵抗感染。 香料被認為是肉丸，奶油湯，米飯，菠菜，西蘭花，南瓜，水果等的秘密成分。
藏紅花
在準備將一小撮苦味香料倒入雞肉湯，貝類或白色魚之前五分鐘。 混合時，將其添加到烘烤。 藏紅花會將它們染成黃色。 購買柔和的觸摸柱頭暗紅色和紅棕色（不黃！）的色調。
薑黃
用於食物的熱帶植物的干燥根部非常適度地添加。 基本上，大米和雞蛋的地方。 它適合所有香料。