俱樂部Fly-Lady的座右銘 - 為現代女性（飛行女士）打掃衛生：“一切都不像看起來那麼困難！”該系統旨在確保任何女性都可以拒絕無休止的清潔，洗滌和熨燙，並將15分鐘的時間用於非愛的情況天。 一勞永逸地為自己做出決定：從現在開始，我會看起來很棒！ 這並不意味著完整的遊行。 主要的是新鮮和整潔。 這樣你就可以隨時打開陌生人的門，而不會害怕你的外表。 聽起來很吸引人？ 準備好改變和改變周圍的空間？ 讓我們開始吧！
開始的開始
同意，由於清潔，您的公寓目前的狀態並非一天內創建。 因此，你不需要一勞永逸。 在去理想家的路上慢慢地步（每天一點）。 主要條件：如果花了，不要放棄，不要發牢騷，不要推遲，不要責怪方法。 驅走內疚，並告訴自己的讚美。 堅持一個月，然後你會參與其中。 你甚至會喜歡它！ 為了成功開始Fly-Lady - 為現代女性清潔需要一個計時器。
步驟1清潔水槽
將廚房水槽洗乾淨，擦乾。 現在，無論發生什麼，它都必須在早晨和傍晚發光。
第2步外觀
立即，一旦你醒來，穿上鞋帶舒適的鞋子，清理自己，輕輕化妝（即使你不需要去任何地方）。
第3步提醒
附在水槽周圍並鏡像堆垛機，這表明您必須立即執行該操作。 不要離開工作和清潔！
第4步熱點
在每個房子裡都有這樣的地方：有必要在那裡放上至少一張紙 - 過了一會兒，一個小捆變成了一個真正的垃圾堆。 打開計時器2分鐘，嘗試拆卸阻塞。 讚美自己，鼓勵 - 這是飛行的基礎！ 不要努力完成！ 例如，扣除是一回事，以折疊帳戶。 一旦信號發出，立即放棄這項活動。 今天更多到這個熱點，不要回來。
沒有日常
有某些早晚的活動是必不可少的。 列出最重要的一些，排除不必要的東西，消除你的時間。 在早上，有必要：填滿床，清理，計劃一天。 在晚上，通過一切手段：準備好明天（準備東西），檢查水槽。
Fly-Lady的下一個階段 - 為現代女性清潔 - 五分鐘的房間救贖。 在給定的時間內，你擺脫垃圾：雜誌，過期的藥品和化妝品，寫筆，襪子沒有一對...所有這些都被無情地拋出！ 你已經掌握了兩分鐘。 現在把計時器放15分鐘，並在公寓的某個區域工作：在浴室，儲藏室，在托兒所。 鬧鐘響了？ 克里克再次。 然後投入未來15分鐘給自己。 很快你會發現你的公寓正在逐漸改變。 最後一次接觸是每週一次對女性進行一次一般清潔一小時。 你有參與嗎？ 為你勝利！
一個接一個
不要忘記你是最迷人和有吸引力的。 照顧好自己！ 用橡膠手套清潔，避免用日用化學品擦手。 經過15分鐘的勞動，感謝你的筆 - 在他們身上塗上滋養霜。
一般清潔是通往清潔房屋的重要步驟之一，因此也是您身體健康的重要步驟之一。 因此，清潔房屋應該得到更多的尊重，因為你放鬆，放鬆和生活。