度過假期，躺在沙灘上，從早到晚吃美味佳餚 - 已經不再流行了。 在不同國家的居民中越來越受歡迎的是獲得積極甚至有時極度的休息。 作為一種健康生活方式的積極休閒是為自己和大部分俄羅斯人選擇的。 你在哪里和在哪裡可以主動休息？
TREKKING
•地點：瑞士伯爾尼阿爾卑斯山
為了在山上徒步旅行，所有條件都在瑞士阿爾卑斯山地區創建：在適合此目的的路徑和路徑上，有特殊的黃色指示牌以及路線編號的指示，並且具有周圍詳細描述的地圖可以自由放置在任何酒店的大廳中。 在山谷中散步可以獨立完成，但如果你要去山區，最好僱用一個導遊。 所有的行人
路線（總共6萬公里）與道路和鐵路網相連。 最美麗的是伯爾尼市附近的阿爾卑斯山。 從邁林根開始，您可以前往格林德瓦，繼續前行 - 通過少女峰，伊格爾和僧侶。 邁林根鎮不僅因為躺在一座名為Brincensee的美麗湖泊的岸邊而聞名，而且是通往巴利納和提契諾州地區的“門戶”，還因為在這裡，亞瑟·柯南奧伊拉的心血來潮，福爾摩斯將莫里亞蒂教授投入深淵。 通往Reichen-bah瀑布的道路是這個非凡的事件發生的地方，以親切的倫敦偵探命名，他的名字被附近的酒店所佩戴。 纜車通往瀑布。 這些地方的另一個吸引力是阿爾斯基峽谷。 阿爾河起源於阿爾卑斯冰川，衝入岩石中狹窄的峽谷，進一步蔓延至平坦的山谷。 峽谷的寬度 - 從一米到二十米，河中的水是鮮綠色的，在溪流上最美麗的地方建有木製人行道。 少女峰山的高度為-4158米，艾格峰為3970米，僧侶山為4107米，雪峰不會融化。 您可以爬上歐洲鐵路最高峰的少女峰。 從獅身人面像天文台的露台上，永恆的冰，清澈的湖泊，村莊，草原上的草地，總之，所有被稱為瑞士的東西都清晰可見。
遊覽價格：每週1000歐元
單車遊
•地點：法國Haute Savoie
上薩伏伊是法國，意大利和瑞士交界的羅納 - 阿爾卑斯地區最東端的部門。 嚴格來說，這裡的意大利邊境是相當多的，但法國和瑞士的斜坡通過單一的滑雪道和自行車路線連接起來，這樣從法國可以輕鬆開車到瑞士，反之亦然。 最受歡迎的自行車路線位於阿訥西湖的阿爾卑斯山下游（約45公里），沿著阿拉伯山脈的山坡：“高盧遊公主”（75公里，在著名的拉克呂薩度假勝地開始和完成），騎自行車穿越山頂Col de la Colombeur（海拔1613米，著名的環法自行車賽最難的路段之一），或通過Manigod滑雪勝地（42公里）的頂點。 自行車路線地圖以及您在任何當地旅遊局獲得的旅行所需的一切。 然而，你不能設定全球目標，而只是租一輛自行車去享樂 - 沿著湖邊，過去的小船和木碼頭，帶著鐘樓的玩具村莊，過去放牧的牛。 在晚上，在一間小餐館裡，每個快門上的每個爐子都被切掉了，有人的老滑雪板被釘在牆上，點了一個裝滿漿果，很多好酒的火腿，還有火鍋或其他難以想像的奶酪盤子，你的桌子上放一個小煎爐，裡面放著一個煎鍋。 價格：每週800歐元
休息在湖邊
•地點：奧地利克恩頓州
克恩頓州的湖泊距離最大最著名的 - 維特湖，奧西亞徹湖和維森湖 - 已經有一千多年的歷史了，最後以更謙虛的Faaker Zee，Klopainer See，Pressegger和Langsee結束。 湖中的水是乾淨透明的，夏季溫度高達+ 25-28度。 克恩頓州本身與莫斯科地區相似：在樹林裡有鬆針，鳥兒唱歌，在阿爾卑斯山腳下的山丘上種植蘑菇，在草地上 - 雛菊。 這些湖泊主要是因為它們的治療溫和的氣候和礦物泉的接近。 最有名的溫泉是Bad Kleinkirkheim和Warmbad-Villach。 但除了克恩頓州的治療外，還有一些事情要做。 乘坐遊艇，船隻或滑水，打網球，槌球或迷你高爾夫球，探索Bad Eisenkaple的鐘乳石洞穴，在古老的Tsheppash-luht峽谷的懸索橋上漫步，或在周圍的城鎮漫步。 畢竟，在你住的克恩頓州的任何地方，必然會有一些古老的教堂和修道院，那些古老的壁畫或高聳在山頂上的城堡堡壘。 900歲的Lavantal最古老的本篤會修道院聖保羅修道院。 Hohoster-Viz的堅不可摧的堡壘幾百年來屬於一個古老的奧地利家庭。 在Spital鎮有文藝復興時期的Portia城堡。 在村莊Treffen--一個玩偶博物館：幾乎不可能買到幾乎是人臉的夢幻自製娃娃，他們只能欣賞它。
遊覽價格：每週800-1000歐元
漂流
地點：俄羅斯卡拉斯拉雅波利亞納
是的，作為一種健康生活方式的積極休息可以讓俄羅斯滿意。 度假小鎮索契與法蘭西 - 里維埃拉著名的度假勝地：尼斯，戛納，蒙特卡洛位於同一緯度。 這裡是整個海岸最溫和的氣候。 索契冬季沒有發生 - 金色的秋天逐漸取代了早春。 有峽谷，洞穴，瀑布和湖泊。 在Mashat和Agur峽谷中，您可以在冰冷的水中游泳，享受純淨的山間空氣。 漂流愛好者知道Mzymta河流入阿德勒市附近的黑海，比其他人更好。 切爾克斯翻譯中的“Mzymta”表示“瘋狂”。 這條河以極快的速度從山峰奔跑而來，沿途形成了幾條瀑布。 沿著海岸種植山毛櫸和栗子，以及Krasnaya Polyana度假勝地 - 野生花園。 Mzymta合金有幾種選擇。 最簡單的是從冷溪開始，到了所謂的鵝灘。 八公里的路線不需要特殊的訓練，甚至適合初學者。 還有更複雜的選擇 - 從同一個Cold Creek到HPP的大壩。 在這一點上，這條河對參加漂流的遊客來說變得無法通行，所以決定繼續旅行的人們不得不在陸地上繞行一小段路。 但隨後這段旅程中最有趣的部分開始了：在50米高的繩索幫助下，木筏和ra木雙雙下沉到河中。 此外，通過阿津峽谷的方式：這裡的陡峭懸崖高達100米，急流，桶，李子......這條路線需要整整兩天。 河上有一個鱒魚養殖場 - 這是俄羅斯唯一一個種植鱒魚的地方。 這裡有一種獨特的部落牧群 - 全世界聞名的虹鱒魚。
遊覽價格：每週6000盧布
冥想
地點：俄羅斯阿爾泰山
斯拉夫神秘學派的追隨者聲稱，俄羅斯不再有像世界其他任何地方那樣的能源中心。 只有在阿爾泰，有幾十個地方想要在商業上取得成功的人經常去，站在“勇士的道路上”或者只是緩解壓力。 只需支付一小筆費用，您就可以購買一個特殊的一周遊，其目標是個人成長和精神改善（成功的個人重新編程需付費），1000美元 - 通過短期培訓課程薩滿技術。 阿爾泰地區的主要景點是海拔4506米的Belukha山脈（Kadyn-Bazhy）。 這是西伯利亞最高的山峰，與四大洋等距。 在佛教徒中，貝魯哈山與西藏的凱拉什山一樣神聖，從山頂開始與宇宙相連，在這裡是另一個世界的入口 - 香巴拉。 通常情況下，這個團隊聚集在巴爾瑙爾，那裡的旅行者沿著Zmeinogorsky道前往Charysh河。 接下來 - 遊覽古代巨石天文台。 天文台是一個特別安排的石碑上刻有圖紙。 科學家們說，這是聖殿的遺跡，它至少有7000年的歷史。 然後向上，到高山草甸和山靈湖。 在它的岸邊，一個營地被拆散，在接下來的幾天裡，在宣布的節目上舉行課程，在休息時間，組織到附近的冰川，湖泊和山峰。 下一個停車場位於Kargon河和Belogolos Kargon河的匯合處。 這個地方非常偏遠，遊客很少光顧它，所以這裡的自然風景保存在原始的美景中。 河中有很多魚，你可以很容易地在森林中找到熊的踪跡。 甚至有太多的顏色 - 這不是一個沉悶的中樂隊。 天空低窪，空氣晶瑩。 騎士成長中的花草，白雪皚皚的棉花草叢，泉水...附近的山脈 - 紅色，紅色，甚至更深的紫色，帶著冰冷的帽子。
價格：每週150美元