所有的女性都無一例外喜歡沐浴衛生間。 不僅僅因為它對身心健康非常有用，而且還能為你心愛的人奉獻一些愉快的時刻。 適當洗澡對健康和心情都有好處。 在水中，緊張的肌肉放鬆，精神緊張和壓力消退。 溫水改善皮膚的血液循環，擴張毛孔。 在水中進行輕度自我按摩是非常有用的。 但一切都必須明智地完成。 為了獲得更大的效果，在享受幸福幸福之前，請採取以下提示：
1.如果皮膚上有粉刺，不建議積極使用浴巾。 在這種情況下，牛蒡根，杜松果或鬆樹芽的煎劑可以起到幫助作用。 完美治愈金盞花的傷口。 如果沒有時間或努力來製作禮物，您可以在浴缸中放入幾袋芳香綠茶。
2.改善皮膚和對比水，加上它有助於抵抗脂肪和增加身體的色調。 洗個熱水澡，然後快速倒入冷水，浸入熱水中。 這個程序起到按摩的作用！
3.水療程序對於美容更加放鬆和有用，將冷卻面膜放在您的臉上或只是做一個很酷的壓縮。
自然地，變得濕潤，身心放鬆，最好在晚上。 相反，在早上，您可以在冷水浴中（溫度不超過20度）爬上一分鐘 - 它有助於集中力量和動員，並在負責任的事件之前鎮定神經，無論是面試還是考試。
5.沐浴後皮膚乾燥，發泡洗髮水不好嗎？ 也許這都是關於硬水。 為了使它更柔軟，有效的方法是：加入飲用蘇打水或甘油。 要洗頭髮，可以使用酸化水：對於淺發檸檬汁是合適的，對於黑暗 - 醋的弱溶液。
6.洗頭之前，頭髮最好梳理。 這有助於均勻地將化妝品塗抹在頭髮上，並且在洗滌過程中它們會更少混淆。
7.在清洗頭部的過程中，過多的熱水是多餘的，特別是如果頭髮油膩。 她會先擦乾皮膚，然後讓皮脂腺更加活躍。 但即使比30度更冷，也不應該有水，否則皮膚油不會洗，而且你有冒著感冒的危險。
8.頭髮的好處，不會帶來過量的洗髮水。
9.在清洗過程中，用指尖按摩頭皮並進行圓周運動，可以改善血液供應，促進頭髮生長，這非常有用。
10.按摩身體，做脫毛並刮擦腳後跟的浮石，當然最好是溫水洗澡後，當皮膚適當蒸好。 然後做面膜和塗抹面霜。 但在街上立即出去是沒有必要的 - 在開放的毛孔裡泥將被堵塞。
洗完澡後，拿起毛巾，徹底搓揉皮膚，然後始終使用您最喜愛的身體護理產品並稍微放鬆一下。
但是不要每天洗澡，因為我們的溫水中的皮膚失去了大量的脂肪，然後變得非常乾燥，導致過早衰老。 在2-3天內一次做得更好，其餘的日子都滿足於淋浴。
用輕快的蒸汽！