去除剝落，收緊皮膚，改善膚色，幫助面膜：
要做到這一點，準備輸液亞麻籽。 Zalem 1茶匙幹種子半杯開水，蓋上蓋子，離開20分鐘。 然後我們吃緊，把煮沸的輸液煮沸，倒入少量1湯匙燕麥片。 輸液完全覆蓋了薄片。 讓我們離開一會兒，這樣片子就會膨脹，然後我們在臉上放一個溫暖的粥。 15或20分鐘後，我們用溫水洗臉。
水果面膜
西瓜，甜瓜，將有助於改善外部應用時的膚色。 要做到這一點，我們把西瓜或甜瓜肉15或20分鐘，每隔一天做25或30天，然後你的皮膚會得到一個愉快和健康的顏色。
老化皮膚面膜可改善膚色
在一個小刨絲器上加入Nutrim胡蘿蔔，取1湯匙所得到的大塊，加入1個蛋黃和1湯匙溫熱的土豆泥。 我們所有人都會激動，我們會強加在臉上。 15或20分鐘後，讓我們用溫水洗臉，然後用涼水洗臉。 面膜smoem溫暖的啤酒。
提高膚色的啤酒面膜
取¼杯溫暖的淡啤酒，1湯匙磨碎的胡蘿蔔，1湯匙土豆粉，1個蛋黃。
攪拌所有的成分，如果我們得到一個液體面膜，加入一點磨碎的胡蘿蔔塊或一點點麵粉。 我們在臉上放了15分鐘，然後洗掉剩餘的稍微溫熱的啤酒，然後用涼水沖洗臉部。
面膜可改善任何皮膚類型的膚色
徹底攪動成熟杏子或桃子的肉，用相同量的燕麥片攪拌，使其不稠稠，而不是液體物質。 用乾性皮膚，加1茶匙植物油。 我們會將接收到的面具放在臉上豐富的一層，並在15或20分鐘內進行smoem。
改善臉部顏色的一個好方法是用冰片擦擦臉部皮膚。 它們由諸如西洋蓍草，細繩，薄荷，椴樹，鼠尾草，金盞花，洋甘菊等藥草製成。 但是如果你的臉上有擴張的毛細血管，那麼你需要拒絕這些程序。
民間補救發芽小麥麵的臉
我們將種植小麥，早上或中午開始。 取3湯匙的穀物，用流水沖洗乾淨。 把它倒入一個高的罐子裡，然後裝滿水。 它必須覆蓋穀物。 我們採取不穩定和未煮沸的水。 我們在刀尖上取少許高錳酸鉀，加入罐中攪拌均勻。 那會浮到水面上，我們會把它扔掉。
然後，我們將用這種水加鹽，再用純淨的未煮沸的水補充水分，直到晚上。 在晚上，我們將鹽水，小心地用篩子沖洗糧食，我們再次將它送到銀行，並將它留到早上。 我們不會用水填滿糧食。 稍微蓋上蓋子，但不要緊。
早晨，我們再次用流水沖洗穀物，如果出現萌芽，將它們放入罐中2或3小時。 三個小時後，穀物已經完全準備好了。 如果豆芽不捅，那麼我們在晚上沖洗穀物，放入罐中直到第二天早上。
改善膚色的手段
在這個罐子裡，用一杯橄欖油醃製細菌。 密切關閉並堅持1個月。 使用這種油後，清潔面部皮膚，每天早晚使用該程序1至2次。 該工具推薦用於乾性皮膚類型。 如果我們在晚上擦，你不能在早上洗掉。 如果在早上我們擦，然後30分鐘後，我們將用溫水洗臉，並用餐巾浸泡臉部。
維生素和民間療法的配方，我們建議喝它而不是茶，它會影響膚色的改善
我們將1/2茶匙乾茶葉與1茶匙幹羅文漿果，1茶匙幹蕁麻葉粉碎。 將此組合物煮1杯開水，如普通茶一樣，每天至少飲用2杯。
10種改善膚色的方法
我們提供10種有效的方法來幫助維持和改善膚色很長一段時間。
1路
規則1.我們總是在早上和晚上清潔臉部的皮膚。 它可以用肥皂或其他清潔劑清洗臉部，或用清潔乳液和滋補品揉搓皮膚。 即使你沒有使用任何化妝品，皮膚也需要清潔。 畢竟，即使在家裡，你也無法保護皮膚免受污染。
如果你經常使用化妝品，粉底，粉底，你需要記住，在你上床之前，你需要清潔你的臉。 如果你的臉上有化妝品會脫落，你的皮膚會承受嚴重的壓力，所以你不需要談論膚色的改善。
皮膚可能被頭髮污染，它很好地吸收灰塵和污垢，你需要確保頭髮，這是指長發，觸摸臉上的皮膚少。 為了額外清潔皮膚，每週1次或2次，我們使用磨砂膏。 如果沒有足夠的皮膚清潔，我們不可能清潔皮膚並改善其顏色。
規則2.即使你年輕，並且你並不特別在意膚色不好，也別忘了，定期清潔和滋潤皮膚。 將來，這肯定會影響臉部的狀況和顏色。 潔面後，我們每天早上和晚上用合適的保濕和滋潤霜潤滑皮膚。
為了獲得額外的營養和保濕，家用面罩是適合的。
規則3.一切應該適度。 不要過度推薦以上的建議。 為了更加滋潤皮膚，臉部不需要塗抹大量的乳霜。 不要捲入磨砂，通常不會。
方法2.有助於改善膚色的第二種方法是適當和健康的飲食。 如果我們沒有節食，我們很少關注我們的飲食。 畢竟，一餐所消耗的產品不相容，使用有用產品（如水果和蔬菜）的使用不足。 無論是多餘的有害產品，如餅乾，不同的薯片，甜，油炸等等，都會影響我們臉上的顏色。
規則1.為了改善膚色，腸道的工作，這個數字將有助於分開食物。 不要在同一餐中混用不相容的產品。 如果您使用搜索引擎，您可以輕鬆找到互聯網上產品的兼容性表格。
規則2.為了改善膚色，你需要在你的飲食中加入富含維生素的有用食物，這對我們的皮膚是必需的。 它是一種成熟且容易同化的產品，由於其營養油脂和脂肪，它直接影響皮膚的營養。 對於我們的皮膚美容和健康是一個足夠的蛋白質攝入量。 從肉製品中，你需要吃精益和煮雞肉，牛肉，兔子，還有海鮮。 從其他產品，它是大豆蛋白，奶酪，奶酪，煮雞蛋和生。
面部皮膚需要維生素E和A，防止其過早老化，促進其水合和營養。
富含維生素A的產品 - 鱘魚魚子醬，密友，鯉魚，脂肪鯡魚，奶酪，牛奶，酸奶油。 雞蛋，黃油，小牛肉，豬肉，鱘魚和牛肝。 水果還有黃，杏，李子，木瓜，甜瓜，蔬菜沙拉和青菜。 番茄，南瓜，西蘭花，菠菜，年輕的土豆，胡蘿蔔。
富含維生素E的食物是青豆，玉米，青菜，大豆。 還有植物油，燕麥片，黑麥，燕麥，大麥，發芽小麥籽粒，堅果。 有助於改善膚色的產品是柑橘，甜菜根，胡蘿蔔汁，甜瓜，西瓜，亞麻籽。
規則3.如果你想改善膚色，建議放棄有害食品，如：薯片，油炸食品，香料，人造黃油。 蛋黃醬，香腸，香腸，各種罐頭食品，甜味汽水飲料。
你需要限制食糖和鹽的消耗。 如果你停止醃製任何菜餚，那麼在一周內你會習慣於無鹽味道。 糖可以用蜂蜜取代，如果你已經想要一個甜，你可以吃一點黑巧克力。
方法3.我們都知道水是維持生命力的重要元素。 缺水會影響皮膚的膚色和過早老化。 為了改善膚色，你必須每天喝至少一升半淨水。 皮膚會定期保濕。 在純淨水下，我們指熔融水或泉水。 在互聯網上，你可以找到如何正確準備融水。
方法4.為了身體健康和快樂，空氣是所有身體機能和健康膚色全面運作的重要元素。 如果你在房間里花費了很多時間，那麼在他們的身體裡氧氣含量很低。 另外，空氣中含有有毒物質，不同顏色和清漆的有害蒸汽。 這導致了臉部灰色和消失的顏色。
方法5.重要的是保持皮膚的色調，以及外觀是運動。 看來，運動會影響身體的狀況，但不會影響身體的狀況。 但這不完全正確。 運動改善新陳代謝，並有助於清潔身體。 這些過程會影響臉部皮膚的狀況。 不要忽視體育鍛煉，如果沒有可能參加健身俱樂部，你需要在早晨鍛煉身體，並在一天中進行更多的鍛煉。 走在清新的空氣中，這是改善膚色的絕佳選擇。
方法6.你的身體需要充分休息。 此外，皮膚細胞在睡眠期間更新和精確恢復。 如果你經常沒有足夠的睡眠，遲早會影響臉部。 睡眠應至少每天給予7或8小時。 為了改善膚色，你必須早睡，不遲於晚上10點。
方法7：咖啡，酒精，香煙等有害物質會影響膚色的惡化。 所以想想你是否需要吸煙。 但是一個人即使知道這是有害的，他仍然繼續吸煙。 這會影響臉上的活力，快樂，膚色，健康。 這適用於酒精和咖啡。 如果你不能完全放棄這種飲料，那麼至少要把它們的使用降到最低。
方法8.壓力條件，增加緊張，它影響皮膚。 在困難的情況下相當困難的任務不要緊張，不要擔心。 但要改善膚色，你需要控制你的情緒。
方法9.第九種方式是一種好心情和微笑。 當靈魂快樂而輕鬆時，所有這一切都可以通過你眼中的光線和皮膚愉悅的光芒來反映出來。 當一個人快樂開心時，他不會發生，對他的外表不滿意，但對於其他人和他自己來說，似乎是可愛的，前所未有。
方法10.這種方法有助於改善膚色，當然還有面膜，可以改善家居化妝品。
現在我們知道可以做些面具來改善膚色和民間偏方。 如果您使用這些面具和技巧來改善膚色，您可以將臉部按順序排列。