現代向父母提出的關於兒童體育教育的建議通常首先要求他們為孩子組織晨練。 你可以在幼兒園時就開始使用它。 讓孩子像後面的一隻狗一樣，可以像一隻小熊一樣跳躍，模仿一隻青蛙或一隻兔子。 你可以提供麵包屑也更複雜。 例如，描繪一隻病魔麻雀，其爪子受傷，一個帶著魔杖或燕子的老人。 它非常適合所有“自行車”，“磨坊”，“鵝步”等眾所周知的學齡前兒童體操和練習。
對於學齡兒童，您可以開展全方位的體育鍛煉。 而創造它很有可能連接孩子自己。 建議他做夢。 練習的變體應該不同。 他們應該鼓勵腿，手，頸椎，整個脊柱，骨盆部的運動。
請記住，任何早晨鍛煉不應該太長。 它應該給身體帶來活力，提高孩子的情緒，但不要疲勞。 你應該總是從容易的熱身開始，並完成冷靜的運動，使呼吸恢復正常。
根據以上向父母提出的有關兒童體育教育的建議，您可以添加以下內容。 定期練習晨練可以顯著改善孩子的身體。 但是，隨著孩子成長並長大，他的體力活動應該增加。 這是男孩更關心的問題。 他們可以提供去摔跤，田徑或游泳。 對於女孩來說，跳舞是非常合適的（舞廳，民間或現代 - 你自己選擇風格）。 編舞練習形成正確的姿勢後，有助於預防上呼吸道疾病，培養平衡中心，加強身體整體。 另外，節奏音樂的運動支持音樂耳朵的發展。
關於每項運動或課程項目的具體建議，與體育內容密切相關，當然只能給教練。 此外，他還可以成為您的兒童體育教育家庭顧問（當然，如果您的孩子參與並定期上課）。 畢竟，通常教練人員相對比較年輕，但經驗豐富，最重要的是能夠找到一種方法來幫助孩子。
我們補充說，運動總是有助於兒童正確的心理教育。 所有運動員都有良好的自我控制並不是什麼秘密，他們已經形成了一個意志堅定的領域，目標明確，能夠將所指控的行為分階段進行並逐步系統地實現既定目標。
請記住，您需要嚴格按照您孩子的健康狀況選擇特定的運動項目。 例如，如果你的孩子的姿勢有問題，那麼對他來說，最好使用諸如游泳等運動。 在這種情況下，最好避免任何會加劇問題的運動。 特別是，你不需要參加那些使用彎曲機架的摔跤類型。
此外，重要的是要考慮到兒童的年齡。 回想一下，從大約4歲起，他們通常會開始帶孩子去游泳池，跳舞，孩子的健身課程。 6-9歲之後，任何一種男孩（三寶，希臘羅馬摔跤，武術）的鬥爭都會顯示出來。
如果父母和孩子一起去體育運動，這是一件好事。 在冬季，可以組織滑雪聯合旅行，在夏季進行任何團體運動，如排球，籃球，羽毛球等。 您可以在森林，自然環境，騎自行車或步行中組織聯合出口。 所有這些都有助於兒童和青少年的全面身體發育。 此外，積極的聯合活動將加強家庭內部關係，教導他們如何在團隊中行動，為孩子們提供額外的能量並提高他們的精神。
理想情況下，兒童的體育鍛煉應伴隨著鍛煉。 日常練習的複雜可以成功地完成與水程序或簡單地用溫和的擦拭。 硬化也可以每天用冷水，赤腳行走（包括冬季在雪地上，在夏季在草地上，石頭或沙子上）進行。