每個女孩都應該知道延遲不超過兩天是正常的。 所有持續更長的時間應該提醒你，並鼓勵你去婦科醫生尋求建議。 原因可能是一個巨大的數字，因為月經週期反映了女性健康狀況。 不僅身體上，而且心理上。
每月延期10天的原因
女性生活方式的任何變化都必然反映在她的月經週期中。 即使改變時區也會激發機體並引起延遲，所以在你恐慌之前，確保你生活中的每一件事情都是穩定的。 讓我們看看月經推遲的最常見原因。
飲食
如果你開始積極準備夏季和減肥，在漫長的冬季積累，月經週期可能會對此作出反應。 大多數情況下，如果你嚴格遵守嚴格的飲食習慣，就會發生這種情況。 身體的這種行為是壓力的共同反應。 在某些情況下，延遲可能持續數月。 這應該提醒你，讓你考慮改變減肥方法的必要性。 更好地調整飲食和定期鍛煉。
應力
家庭或工作中的問題直接影響到女性的荷爾蒙背景。 長期的壓力可能會引起長時間的延遲。 為了避免這種情況，通過改變對壓力情況的態度來改善你的生活。
體育活動
如果你已經開始積極參與體育運動，也許在月經週期有輕微的變化。 這是非常正常的，如果在密集學習階段開始時，你會延遲2-4天。 如果時間更長，則負載可能過大，您需要稍微減慢一點。
病
在某些情況下延遲月經10天或更長時間會引發傳染性和內分泌疾病。 因此，及時諮詢醫生是非常重要的，他們會做出正確的診斷。 因此，你會及時開始治療，很快一切都會到位。
延遲月經10天：該怎麼辦？
不要驚慌並與婦科醫生預約。 這是您可以提供的最健全的建議。 當你等待輪到你的時候，分析一下可能的原因。 你可以利用別人的經驗，閱讀女性論壇。 在許多情況下，它們具有啟發性，有助於找出延誤的可能原因。 但只有醫生才能做出準確的診斷並給予治療的預約。