沐浴加上草
舒緩的草藥包括：洋甘菊，益母草，鼠尾草等。 洋甘菊甚至可以帶入裡面。 它有助於在胃中與絞痛作鬥爭，具有抗炎和抗菌作用，減少腸道發酵過程。 準備：將6克草藥放入玻璃器皿中，倒入1杯開水，蓋上靜置15分鐘。 這種輸液量被煮沸至200毫升。 溫暖的輸液倒入一瓶，給寶寶，讓他喝，只要他想。 沒有禁忌症。 你可以用vvanchochku倒入這個輸液沐浴。
益母草是一種強效鎮定劑。 它只能用於洗澡，不允許在兒童內，在12歲時有限制。 有助於建立一個睡眠，並消除增加的興奮。 準備工作：將3克草藥倒入搪瓷盤中，倒入100克開水，並煮15分鐘。 然後將輸液煮沸至100毫升。 我們倒出vvanchochku洗澡，把嬰兒放在那裡。 幾乎可以用同樣的方法沖泡任何草藥。
沐浴加上精油
精油是必不可少的。 最好的是薰衣草油。 它具有以下性質：消除過度興奮，失眠，減少進展，抑鬱症。 具有卡他效應。 消除瘙癢和發紅，脫皮。 在藥房獲取油。 洗澡前應該在睡眠前完成，將水放入浴缸，水溫不要超過40度，加入精油 - 4-7滴。 在這樣的浴缸逗留時間是15-30分鐘。 您也可以執行孩子睡覺房間的芳香化。 需要芳香燈。 它充滿熱水，以15平方米的速率滴下5-7滴油。 點燃的蠟燭放置在燈的下部。 蠟燭加熱水。 你不能讓開水，不時你應該加水。 程序持續時間為15-30分鐘。
我們製作一把香噴霧的掃帚
準備一個特殊的掃帚是非常好的，你可以漂浮你的寶寶。 收集醋栗，櫻桃，鳥櫻桃，蘋果的樹枝。 一般來說，你可以使用任何漿果和果樹的樹枝。 我們用它們製作一把小掃帚。 在taziknalivayem沸水和竊取我們的收藏幾個小時。 在晚上出汗前，我們給嬰兒洗澡，輕輕地，平靜地將它拍在背部，zhivotiku，腿上，用這些樹枝屁股上。 這個系列含有豐富的維生素，落在皮膚上，可以防止感冒。 我們一如既往地洗澡，我們從托盤中取出，我們按照背部的筆觸，然後在胃部，腿部，筆上進行簡單的按摩。 我們躺下睡覺。
所有這些程序雖然有效，但並不總是全部。 這一切都取決於身體的特點，並以不同的方式被兒童感知，當然，如果睡眠障礙，最好諮詢專家，以確保您的孩子沒問題，沒有疾病和發育異常。