面部按摩不是一個簡單的程序，如果沒有技巧，應該小心謹慎，那麼你的面部更適合專家。 只有在與醫生交談後才能進行任何按摩。 進行按摩有一定的限制，應該記住。 如果皮膚上出現炎症過程，如皰疹，扁平疣或面部毛髮生長增加，則禁止在這些情況下進行按摩。
手術前，您必須準備 - 在繃帶下取出頭髮，洗手並舒適地坐在鏡子前。 如果你的皮膚乾燥，那麼在按摩前，應用滋養霜，如果臉上的皮膚是油性的，那麼應該用化妝水清洗。 清除皮膚後，在它上面塗上一點滋養霜，然後開始手術。
當你按摩你的臉時，你必須遵循一定的規則。 臉部的皮膚很嫩，延伸得相當快，所以按摩應該很容易，沒有強大的壓力，手指的墊（第二，第三，第四）。 按摩從前額中間到廟宇嚴格執行。 然後從鼻翼到太陽穴，從嘴角到耳廓中間。 最後從下巴中部到耳垂。 按摩的開始很容易在這些方向上撫摸。 在程序結束時，在相同的線上進行輕拍。 前額上有許多皺紋 - 橫向和縱向微動和撫摸將解決這個問題。 用整隻手，下巴按摩更加激烈。 手術後，您需要用紙巾擦拭臉部，取出剩餘的奶油。 手術後立即走出街道前，粉臉和化妝。
對於一個好的結果，你需要做一個面部按摩，這是十個程序。 按摩過程每天或每隔一天進行一次。 在課程結束時，您可以每週進行一次輔助按摩。
其中一種美容按摩是治療按摩 。 進行這種具有油性皮膚，痤瘡，鬆弛問題以及臉部肌肉減少的問題的按摩。 通過這樣的按摩，血液循環增加，皮膚營養得到改善，皮膚清潔變得更加活躍，肌肉緊張度增加。 這個程序只能由美容師執行。 但我們自己可以幫助這樣的皮膚。 在家裡，你可以簡單地塗上一小層霜，輕輕地用手指墊輕拍你的臉不超過2-3分鐘，觀察從鼻子的方向。 因此，我們實現了血液流向臉部皮膚的增加。
你的前額有皺紋，這不是問題。 一個簡單而實惠的方便按摩將幫助你。 只需每天用一塊新鮮的黃瓜按摩您的額頭，從左到右的方向，以圓周運動揉搓果汁。 正如他們所說，所以你得到了兩個一體 - 按摩和維生素保濕面膜。 此過程20分鐘後，您必須用涼水洗臉。
自我按摩可持續不超過三到五分鐘。 有一條規則 - 比三分鐘更好，但每天一次，一周一次以上，每半小時一次。
所以，如果你決定自我按摩臉部，你需要知道什麼。
第一：專家建議皮膚面部按摩不要早於二十八歲。
第二：如果你有高燒，皮膚發炎，臉上有許多痣，以及曬傷或增加面部毛髮生長，那麼按摩是不能完成的。
第三：按摩前的臉部皮膚應徹底清潔。
第四：按摩過程中的動作溫和，沒有對皮膚的壓力，這只會導致出現新的皺紋。
畢竟，臉上的許多照顧有規律，但背後的脖子和décolletage，出於某種原因，他們忘了。 注意脖子上的皮膚應該給予應有的關注，因為它的狀況只是給你的年齡。 應該定期照顧頸部和胸部區域，越不難。 當它成為一種習慣時，你會從中得到真正的快樂。 由於親人的關心和照顧給人一種完全滿意的感覺。 此外，在短短的兩三個月內，您會注意到這種護理的結果。
頸部按摩。 所以，讓我們弄清楚為了美麗的脖子應該做些什麼。
1.盡量拉直肩膀，拉直背部，看看藍天，白雲或星星 - 這樣，你就會訓練皮下頸部肌肉。
2.放棄睡在高枕頭上。 試著睡在墊子或小枕頭上，這樣可以讓你從第二個下巴中解脫出來。
3.在沐浴的早晨是按摩頸部和肩部區域的絕佳機會。 從下往上的方向冷卻水是一個美妙而愉快的程序。 這並不需要太多時間。 沐浴後，在皮膚上塗抹保濕霜，從底部開始塗抹。 同樣的程序在晚上洗澡或洗澡時完成。 塗完霜後，我們輕輕拍打脖子和下巴。 淋浴結束後，用毛巾主動摩擦頸部的背面，但正面，頸部表面輕輕浸濕或簡單乾燥。
4.當然，各種口罩和麵霜將成為護理頸部和肩部皮膚的絕佳手段。
我想談談這樣一個簡單而且容易理解的按摩方法，無論是臉部還是頸部。 這是一個冰塊每日按摩。 該效果是從急劇的溫度下降獲得的，這對健康非常有用。 要進行這樣的程序，您需要一壺熱水和很少的冰塊，以及一塊毛巾。 將毛巾浸泡在熱水中，擰乾後塗抹在面部或頸部（5至10分鐘），然後擦拭冰塊（平滑運動，不要按壓）。 冰後，我們再次使用熱毛巾，但兩分鐘，然後用涼水沖洗皮膚，並塗抹面膜或霜。 三次手術後你的皮膚會變得更加新鮮，皺紋也會消失。