取消對愛情的禁令。
記住你生命中有多少次聽到過對你的行為或品質的指責和負面評價？ 當然，不是一點點。 家長，老師，朋友和外部人員在向我們傳達他們的一些想法或主張時，並不會放棄我們的情緒。 所有這些無盡的：不要打擾，安靜，離開，自己做點什麼。 關於標籤：你是無恥的，slo，的，愚蠢的。 它有助於愛自己嗎？ 當然不是。
另外，我們周圍的所有關係密切的人都有某種形象，我們根據他們必須對應。 父母，朋友，同事期待我們採取某些行動，當我們沒有為這些期望辯護時，他們會發脾氣。 請記住 - 我們不必遵守其他人的理想。 我們都是個人，有權與眾不同，與眾不同。
記住你地址中最能觸動你的所有陳述和短語。 想想看。 你真的是這樣一個懶惰，愚蠢或健談嗎？ 最有可能的結果是，你的房子很乾淨，你知道如何做事，不用花幾個小時講空話。 放棄其他人掛在你身上的標籤。 讓自己成為你真正的東西。
同意。
首先，與你自己。 也許最重要的 - 與我自己。 當你了解自己不喜歡的東西時，當你犯了一個錯誤，然後明白 - 這很正常。 完美的人不存在，我們都做我們感到羞恥的事情，其後果會破壞我們的生活。 認識到你錯了很重要，但是你可以並且想要解決某些問題。
例如，你經常醒來。 是的，這是事實。 但是你在白天嘗試做更多的工作，並且在工作時間結束後不會很少留下。 你碰巧是脾氣暴躁的 - 是的，但是你不掩飾自己的情緒，你不會誤導人並迅速離開。
尋找一切消極是好的，它必須在那裡。
他們稱讚自己。
一定要稱讚自己所有值得讚美的事情，但生活中這樣的事情比比皆是。 他們讚揚自己的瑣事和重大成就，不要忘記註意一個良好的膚色和成功的購買，一個完成的項目，並將訪問牙醫的權力。 你是最親密的人，相應地對待自己。
概括。
如果你認為沒有理由愛自己，拿一張紙，在那裡寫下所有的缺點和所有的尊嚴。 無論哪個部分更大，重要的是你懂得 - 你有很多美麗。 想想有多少人愛你並感激你。 當然，他們有一個理由，因為無條件的愛情，而是來自幻想的境界。 如果你是一個可怕的人，你會有很多朋友，你的父母和同事會感激你嗎？
看看你自己。
不要忘記，愛美麗和成功的人更容易。 即使你不想離開家，即使獨自一人也要盡量保持美觀。 你的外表應該讓你滿意，但不要超過悲傷。 你會對自己整體感到滿意，並會輕易接受你的缺點。 另外，嘗試在你所做的一切中取得成功。 不要放棄變得更好，更成功，更豐富，更聰明，更有趣的機會。 學習新東西，學習，閱讀，旅行，接受新事物。 不要保持不活動，那麼你會很快開始收到你的活動的結果。
事實證明，你需要愛自己，但它並不像看起來那麼簡單。 我們經常懲罰自己太多，責備每一件小事。 我們自己是我們行為最嚴格的命運，而良知並不會讓我們有機會對自己感到滿意。 但我們每個人都是一個獨特的人，其中有很多好的東西。 我們每個人都有愛的權利。