按需求微笑
哦，來吧，走吧！ 鼻子上方！ 在你的生活中，所有人都是優秀的或不同的：工作就是公寓，健康！ 是的，第聶伯河有一個排隊等候你的位置。 她朋友的開朗建議不僅沒有意義 - 他給了我一些不好的暗示，或許是對我的相對經濟福祉隱藏的嫉妒，甚至對我最後得到的優點感到暗暗的喜悅。 這一切只是我的懷疑，但從那以後我再也不打電話了 - 因為她不是唯一的親密人。 如果吐痰和放鬆的建議是真誠的，它的意義與對通過管子餵食葡萄糖的人的愉快胃口的渴望一樣。
來自同一系列的另一個例子可能對現代女性生活中的抑鬱症更具病態性。
在斯拉夫文化中，有一個單調乏味的特徵：在悲傷和歡樂中，我們要求其他人分享我們的感受。 對無軌電車政治的熱烈討論，醉酒的抽泣以及對那些在總表上不喝酒的人的懷疑態度 - 所有這些都來自於無法尊重別人的身份。 但在過去的15年中，西歐的創新 - 一種積極的心理學 - 已經疊加在這種文化現像上。 混合物竟然是真正的爆炸物。
兩個案例歷史
“我是最迷人和最有吸引力的，”穆拉夫耶娃的豐滿，美妙的女主人公跟隨著她的心理學朋友的嚴厲態度說道。 重複這樣的“肯定肯定”（陳述）是積極心理學的主要方法之一。 “我會成功”; “我越來越自信”; “我感覺越來越好”......法國醫生Emil Kue在20世紀初在現代女性及其患者的生活中的抑鬱症中發明了健康和情緒，但自那時起他的想法得到了發展和證實在不同作者的數百本書中：路易斯海，利茲布爾博，米爾扎卡里馬諾貝科娃，瓦列裡錫內爾尼科夫，納塔利婭普拉維迪娜，亞歷山大斯維亞甚。 他們都非常不同，有不同的教育水平和生活經驗，但他們認同一件事：他們作品中的世界看起來像一個巨大的商店，每個人都可以在新手機中滿足他對愛情，健康，財富，名望的需求，寬敞在加那利群島的豪宅和假期。 清楚地闡明你對宇宙的要求就足夠了，它會作出回應。 “你的想法和信念，它會成為你的。 你的想法創造你的生活。 很簡單！“感嘆Louise Hay。 根據官方傳記，她本人在六個月內因癌症治愈，僅使用飲食，針灸，最重要的是積極的自我暗示或肯定。 但是，沒有人會證實這種癌症治療的有效性。 當腫瘤停止發展或甚至“吸收”時，腫瘤學家知道很多病例。 這被稱為“無法解釋的緩解”。 如果所有醫治的人都以路易斯海的方法行事，這已經為全世界所知曉，她將被授予諾貝爾獎。 但是 - 唉。 一切都更複雜。 不能否認的是，癌症本質上是心身性的，患者的樂觀情緒確實可能發生奇蹟的可能性很大。 只有靠秩序成為樂觀主義者才是不可能的。
在現代女性的生活中，憂鬱的心理健康和成熟的人格的一個重要標誌是能夠體驗悲傷的情緒，沒有絕望，也不會陷入抑鬱。 但不幸的是，這種能力並不是在自動暗示的幫助下發展起來的。 這是一個比正面心理學更複雜的過程，這些詞反映了內在狀態而不是形成它。 當然，好心情很重要。 足球運動員將在比賽前取勝，為自己贏得勝利。 但我們經常看到這不起作用，“撕裂敵人”的承諾並不能保證成功。 積極的理論給人錯覺世界上的一切都可以用全能的方式加以控制，而這並不能反映真實的情況，反映了無意識的恐懼和焦慮。
歡樂躁狂症
積極的心理學經常吸引那些生活中有嚴重問題的人。 例如，健康或有錢。 在快速實現財務成功的承諾上，建立了一個多層次的營銷計劃。 在一般會議上，銷售代理告訴對方他們如何實現似乎不真實的計劃; 在這一年裡，他們為夢想贏得了家; 從他們自己的產品的使用，他們已經在他們的禿頂補丁頭髮上，他們有過敏等，等等。 他們唱讚美詩，大喊大叫 - 同樣積極的肯定。 其結果是成千上萬的人以恍惚狀態或瘋狂喜悅的形式引入。 “在精神病學中，已知一種診斷 - 躁狂抑鬱性精神病。 抑鬱階段的特點是沒有未來的感覺，狂躁 - 感覺沒有過去，一切都在前方，一切皆有可能。 在這種狀態下，一個人不知疲倦，充滿熱情，不能入睡，不能吃東西......但遲早資源枯竭，抑鬱，神經衰弱，軀體疾病開始。 商業代理人的瘋狂地位對他們的上司是有益的，因此它在書籍，公司規則，會議和會議的幫助下不斷得到維護。
領導者的任務是點燃底部並收集利潤。
吸引積極心理學取得財務成功的另一個例子是：“你很窮，因為你不讓自己相信你是值得的。 相信某個地方有一萬美元的薪水，為你打算 - 然後你一定會得到它的。“ 幾十本書中有類似的陳述，標題為“如何成為百萬富翁，而不是特別緊張”。
在現代女性生活的蕭條期間，激發這種信心幾乎是不可能的。 相反，相反的效果是可能的：設定故意不切實際的目標會加重自尊。 “如果我比我應得的少五倍，那麼我就有缺陷，直到我得到它，我才會喜歡我自己。 如果我不明白，我會感到失望。 這是我實踐中的一個故事。 一位年輕女性的客戶曾經決定，她想快速賺取一定的金錢，並創造一項業務。 如何賺錢？ 賣淫。 她計算在三年內她會把合適的資本放在一起，然後忘掉一切，結婚並開始新的生活。 典型的積極思考：未來是無雲的，有婚姻和孩子，未來的歲月不是我的，這不是我的生活，只是實現你想要的一種方式。 她這樣做，投入了她賺到的所有錢 - 並燒掉了，而且她還有很多事情要做。 你覺得她怎麼樣？ 我決定再次回到我的手藝。 然後一切都會好起來的......但事實是，生活的陰影面在最不合時宜的時刻累積和射擊。 例如，有一位善意的人會告訴丈夫一切。 而前妓女本身並不是她以前的同一個人。 不可逆轉的人格變化發生。“
從一般到具體
積極心理學的一個重要組成部分是可視化，這是宇宙應該立即提供給你的期望的“秩序”。 有時候會執行“訂單”，否則上述作者就沒有什麼可寫的了。 但書中沒有說明有多少訂單沒有執行。
成功的秘訣恰恰不在於任務的具體性和狹隘性，而恰恰不在於最大限度地開放。 如果你對自己說：在度假時，我想在南部天空下的一個島上度過夜晚，躺在海邊，在我的右邊有三棵棕櫚樹，左邊是五米高的懸崖，這種願望很可能永遠不會實現 - 這樣的地球上的地方可能根本就沒有。 如果你設定了一個目標，這是另一回事：我想度過一個有趣的假期，就像我從未做過的一樣; 我想冒險！ 這種表述迫使人們以某種方式調整身體：我們開始不自覺地關注我們之前沒有註意到的機會。
著名的基輔藝術家Natalia Isupova於1998年決定購買一套公寓，並找到了她夢寐以求的東西。 當時的價格大幅下跌，但她的一萬五千美元是一筆巨款。 然後，她是各種神秘主義的粉絲，轉而向宇宙提出要求“發送”她的錢。 “我開始接受訂單，我很快就賺到了五千，而這筆錢卻是兒子送給我的，”藝術家回憶道，很確定這是宇宙的“回應”。 事實上，這是如何尋找機會的完美例證。 顯然，起初納塔利婭拒絕做額外的工作，而她的兒子不願意加重要求。 但是，購買公寓的願望非常強烈，迫使她做出妥協 - 結果她得到了她想要的東西。
她對“積極思考”的信念並沒有傷害任何人。 Isupova一直是一個非常樂觀，熱愛生活和富有韌性的人，而“幫助自己”系列的書籍只讓她相信生活的正確性。 但事實是，正面心理學經常被那些對他們的“我”有問題的人所採用！
我的一位朋友經歷了痛苦的離婚。 他痛苦倍加，因為她的父母是幸福婚姻中非常成功的人，女兒也一直試圖滿足他們的期望，成為所有事物的“冠軍”。 離婚後，她成為化妝品公司的銷售代表之一。 在這家公司裡有一位職員心理學家，教導女士們對世界的正面看法，並解釋說如果是這樣，色調纖毛，那就是如何應用一種面霜，那么生活就會改善。 我的朋友做了這一切，真的開始感覺更好，看起來，她相信自己，並再次結婚。 但是不久之後，新婚姻的問題與上一次相同。 畢竟，自我強加的樂觀主義和相信一切都是可能的 - 這只是一種掩飾情緒動蕩的化妝。 如果你有一個病態的肝臟，當然，一個基礎會掩蓋壞的膚色，但是在它裡面會變成腐爛的過程！
回到地球
那麼，積極心理學 - pshik，欺騙，褻瀆？ 一點都不。 這只是如何應用它。 自從在我們這個社會幾個世紀以來，它已經決定將責任轉移給上帝，政府，國家，周圍的人，然後積極心理學的粉絲努力為自己的人，天使，宇宙賦予他們的生命責任。 在美國社會這個心理學方向誕生的地方，人們習慣於為自己承擔責任，所以他們的積極態度轉化為實現目標的真正努力。 試著回答一個簡單的問題：如果你的薪水增加會怎樣？ 你的願望和夢想成為現實？ 你做了什麼努力來實現它們？ 看起來 - 一個細微之處。 但以高收入的想法入睡是一回事，但有了這樣的想法，今天你做了你所能做的一切，為了你的夢想 - 這是另一回事。 而第二個積極的是更多。
我邀請你從天堂降臨到地球並環顧四周。 你會看到破碎的希望，被遺棄的夢想，中途離開的慾望，當然還有致命的情況以及人們在通往目標途中所面臨的難以逾越的障礙。 唉，無論我們多麼渴望這一點，生活並不在我們的完全控制之下。 如果你想讓上帝發笑，請告訴他你的計劃。 那麼如果不是全部都在我們手中，那麼設定目標是否值得呢？ 是的！ 我邀請你勇敢並認真對待你的願望，然後把他們變成目標，把你的生活花在他們的實施和成就上。 生活的藝術就是保持良好的生活方式，人們的願望和願意接受所有將生活帶到我們身邊的一切事物。 尋求這種平衡，而不是讓人生完美的歇斯底里願望，是與世界的輕鬆和和諧關係的秘密。